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没有安全感的人，一旦被抛弃了，就会质疑所...
匿名
没有安全感的人，一旦被抛弃了，就会质疑所有的爱，即使再爱也很难跨出那一步了，不在信任所有人，怎么才能再次相信呢？
您好，我是壹点灵的心理服务者周鹤宁。
如果曾经经历过被抛弃，很难去再相信他人，会患得患失，总怕再次被抛弃，你的感受我能理解。
你能问出怎么才能再次相信，说明你想改变这个现在，这就是最好的开始，如果把安全感放在别人身上，那总有失去的一天，比如对方离世。所以安全感建立在自己身上才是最安全的对不对？
如果你已经准备好了，就可以从爱自己开始，问问自己的内心，希望被如何对待，比如带自己去旅行或者去看电影，节日的时候送上礼物，不开心的时候出去走走。你所期待的，都去为自己准备好，并努力满足自己的期望。爱自己，照顾自己，自己不会背叛自己，也不会抛弃自己，如果要恋爱了，告诉自己：先爱自己，再爱别人。
相信你做到爱自己的时候，你也就走出曾经的困境，祝福你。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
嗯谢谢
你好，我是壹点灵心理服务者翟丽媛，很高兴能回答你的问题。
能理解一段感情关系结束后的沮丧、低落，这是每个人都会有的正常反应。需要识别一个错误观念，即一次被抛弃等于每次都被抛弃。觉察到这一点之后有意识的提醒自己，纠正这个错误观念。
已经发生的事情改变不了，不如把它当做是自己成长必经的一部分。规划一下未来的感情，以及需要去做些什么。
感谢信任，希望对你有所帮助。欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
我能感受到你内心的痛苦和纠结。你本来就是一个很没有安全感的人，好不容易相信了一个人，但却被抛弃了，这让你质疑所有人，更加不敢相信别人，付出感情。可是，谁不希望能够被爱、被陪伴呢？越是孤独的人其实越是渴望啊。
也许你现在又有了心仪的对象，但是却裹足不前。怎么办呢？
你想过没有，之前被抛弃的感情中，感情、男朋友在你的生活中占有多大的比重？他们能在多大程度上影响你的心情和安全感？
其实，我们的痛苦，很多时候来自于过分依赖。我们坚强的时候全身铁甲，恋爱的时候全身心投入，眼里只有他，他是所有快乐悲伤的源泉。其实，那个时候，我们就把自己的幸福和安全感完全交托给了别人。
其实，每个人的安全感和幸福感，都是自己给的。好好爱自己，给自己做点好吃的，买一件喜欢的衣服。觉察自己的需求，让自己每天都开开心心……这样做，就是在为我们内心中幸福的容器里增加能量。有一天我们都容器满了，我们不单可以让自己安全幸福，还能把这份爱和幸福给出去。那个时候，就不再有人能够伤到我们了。
加油～一切都会越来越好！
希望我的回复对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如果需要欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者余万万，很高兴能回答您的问题。
之前认为自己是别人抛弃过，以后感觉到很多人都是不靠谱的不值得信任的，听起来您任何人都失去信心了，内心深处充满深深的不安全感，也有点委屈吧。
很能理解您的的感受，之前的经历会让很多人联想到以后，产生过度推论思维。之前感觉被抛弃过，感觉以后认识的人都会抛弃自己，所以产生这样想法，这是很正常现象，您不必过去担心哦！
老师可以问您个具体问题吗，以便给您更详细的解答哦！
您具体指的哪件事情让您感觉到被抛弃了呢？
一个人离开我们，真的是代表所有人吗，所有的人都会离开我们吗！其实未必啦，我们也没有做错什么伤害他们的事情，为什么会离开我们呢？没有理由呀！嘿嘿！是不是是因为对方遇到了事情没办法得离开我们呢，其实跟我们自己本身没关系。
我们是不是更深入的去了解一下当时情况背后是不是有一些我们不知道的原因呢？也许会发现其实他们都爱我们自己，只是因为一些事情阻碍了。
感谢您的信任，希望我的回答是您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
好多事所有人我就是被抛弃的人
你好！
受伤的小孩，不敢再爱了，因为承担不了再次受伤的感觉了。
但如果想要再次相信，要学习一点点的尝试，毕竟害怕和真实是两回事，对吗？