问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

有多少人实习是自己住的,不害怕吗

Mement范儿  

有多少人实习是自己住的,不害怕吗

回答
最佳答案
林丛心理咨询师

尝试独居对女孩子而言的确是一个挑战,如果本身就缺乏安全感的话更是如此。然而,这一步早晚都要迈出去,早点经历、早点熟悉和适应也并非是坏事。当然,一定要注意保护好自己。

2个回答
王宇洪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王宇洪,很高兴能回答你的问题。

从你的提问可以看出,你刚才出了实习,社会经验不足,自己独居,感觉很害怕。其实害怕是很正常的,关键是我们怎么去看待和处理害怕的情绪,同时也要设必要的防范。

对于“害怕”,消除害怕还得从根本去解决。
心理建设:我没干坏事儿,不怕半夜敲门;
②不要看任何的恐怖片,你就没有画面感,没有画面感就不会自己吓自己了;
③搞笑鬼故事替代法,以前很怕骷髅头,后来看海贼王一看到骷髅头就很喜感,然后就不怕了;
④觉得害怕,就播放凤凰传奇;

希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

心理咨询案例更多

相关文章推荐