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我该怎么办呢
你好，建议做一下情感修复咨询，帮助自己重新开启新的情感生活，需要咨询师帮助可以私信我交流。
你好，我是壹点灵心理服务者房丽萍。对于分手是不是还有心理涟漪？男生和女生对事情的看法，处理方式都不同。在我看这个男生更多的还是务实的看法，他看到的还是东西能用，没有那么多的感性的想法。既然人家已经向前走了，你是不是也要有自己的骨气，走的更好，更洒脱一些，会更有人缘的。加油。希望我的回答能帮到你，有问题欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理咨询师余慧，很高兴能回答你的问题。
分手三年，对方已经有了自己的生活，但是头像和车上的挂件还是自己送的，会让你想起你们之间曾经的感情，勾起你对对方和过去的思念。所以看到对方另一半出现的时候，你发现过去的那些经历已经走不回去了，对方有了新的生活，又会感到伤感，同时又觉得有些愤怒，明明已经过去了，为什么他不把这些东西都处理掉，否则也不会引发你的这些感伤。
对于他来说，他可以选择自己的生活方式和自己处理东西的方式，然而看起来走不出来的人是你，因为当你看到的时候你会有很多的感受，过去的经历也许让你有很多感触，但现在的你是否也有新的生活呢？是否也会许多新的体验？与其关注回不去的过去，不如着眼于现在和未来，去努力面前的，也许前方也会有惊喜在等你。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私信。
看来你和他还有联系？先看清楚自己的心吧，是还有感情还想着对方？还是就是不喜欢了，但曾经属于自己的东西如今属于了别人，心理有点不甘心？或者其他？弄清楚了自己真正的感受再考虑怎么办。有疑问可以私聊我哦！
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
分手三年，对方有了自己的生活，但是您看到他用的头像、车上的挂件以及那些照片还和自己有关，这些都让您的心理起了涟漪无法平静。
对方能带着这些过去开始新的生活，可能说明对方能够放下，这些只是过去，并不能会对现在造成影响。而您可能是赋予这些物件太多的意义，这意义又和您今后的生活连在一起，所以您困扰了。
纠正这认知的偏差，能让您真正放下。
您好，你这种想法是很正常的，他还保留着你送给他的东西，这点让你很纠结了。也许是他还没有忘记你，但是这可能也不影响他现在的生活。也许是他觉得东西还可以用为什么要扔掉。也许他以及放下那段感情，觉得扔与不扔无甚差别。你没法干预他的选择，可以做的是调整自己的想法和情绪。过去的已经过去，但是是存在过的现实了，与其想忘掉不如记得那些美好的，把不好忘了吧。