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感觉好多事情没做 好焦虑
不用担心,你的身体中有50亿万到60亿万的细胞这辈子只为你而活
感到焦虑的时候,就告诉自己,行动起来,其实是最好的缓解焦虑的方法,让自己沉浸在做事情本身,从而摆脱焦虑!
你好,我是壹点灵的心理服务者墨竹~能理解你很多事情没做那种不踏实和焦虑,能具体说说吗,不压抑自己~希望回答对你有所帮助!若有疑问欢迎私聊~
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