专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心情崩溃，不知道是否应该就此了断感情？
电光石火的嘉木
看到相恋两年的女友与硕士同门男同学的聊天记录，发现在过去的一整年中，两人不间断地分享生活日常，亲密程度超越异性朋友的边界。我意识到女友分享生活的第一人选不再是自己，而是正在变成另一个人的“灵魂拍档”，每夜都在辗转反侧之间痛苦万分，非常纠结要不要和女友坦白分手，还是应该静观其变 ...
如果你们之间的情感不再流动，说明你们的情感出现了问题，如果静观其变，后果应该是显而易见的，如何让亲密关系良好的相处，可以找专业的心理咨询师
有很多时候，恰恰是那个隐秘的角落，正是内在真正的需求，而外表的角色，公开的身份反倒是一种伪装和遮盖。毕竟这个是表演给外人看的东西，真真假假充满着不确定的迷惑性。
愿你学会看懂真相，不做掩耳盗铃的笑料。
祝你好运！
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种纠结和压抑的状态，意识到女友不再把自己当做“灵魂拍档”，说明您非常在乎这段感情，也希望在这段感情中有一个好的结果，您能意识到内心的情绪，主动寻求帮助，这一点非常棒。
在面对情感，都希望自己是另一半的唯一，很多人在面对情感中的竞争对手时，会出现挫败和矛盾，这种情绪是正常的，可以理解您。
人在面对感情时，本能出现排他性，您也很努力想从这种痛苦的情绪中走出来，下面给到您几点建议：
首先，当情感出现问题时，是否有反思一下，为什么女友和自己的距离远了，应该怎么样去调整，才能让情感得到好的改善？
其次，是否有把自己内心的想法和对方沟通，去倾听对方内心的感受，自己有哪些是做的好的，哪些是做的不好的呢？
最后要思考的是，如何改变所处的环境，让自己处在最舒适轻松的状态去处理眼前的问题，改善不好的情绪。
一方面您非常在意这段情感，另一方面您又非常纠结要不要和女友分手，建议您可以想象一下，留她在身边或坦白分手，您会有什么不同的感受？您的生活又会发生什么样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者郑夕雨。
看到你的文字感觉你很失落，她跟除了你以外的人分享她的生活，而你不再是她心中的那个唯一了
当发现他们的亲密程度超越异性朋友的边界，你可能会悲伤、会愤怒、会委屈，毕竟你们相恋两年了，我想她一定有很多值得你爱的地方，你们的关系才会维持到现在，而你现在却陷入了要不要跟她坦白而分手的内心冲突中，我想这对你来说一定是个很难做的决定，放不下但继续下去又很痛苦
我好奇，发现在过去的一整年中，你是怎么发现两人不间断地分享生活日常，亲密程度超越异性朋友的边界的？她知道你的发现吗？
你说你非常纠结要不要和女友坦白分手，还是应该静观其变，我猜，你可能自己也已经盘算过，如果坦白可能会怎样？如果静观其变可能会怎样？虽然这两个结果可能都不会太理想，那么哪个结果是你比较能够接受的呢？她对你们之间的关系会不会也有一些想要跟你解释的呢？
另外有没有一种可能，是你跟她坦白之后，你们更加知道彼此想要的是什么，然后继续走下去呢？如果有这种可能的话，你会怎么去跟她沟通呢？建议可以先尝试沟通看看再决定自己要不要留在这段感情中
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，祝好。