去年在深圳的时候在相亲网站碰到一个女生，当时因为种种原因犹豫了，没有坚定的去追她，现在是非常后悔。而且她的工作可能对我有帮助的，当时没有看清楚这一点，非常非常后悔!
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。
从您的描述中感受到您目前处在一种后悔和自责的状态，您能察觉到自己的真实想法，主动寻求方法和帮助，非常勇敢。
情感是双向选择的过程，很多人在面对优秀的异性，但又迟迟不下决心，总觉得后面会有更适合的而错过，错过后身边没有出现更合适的又会后悔不已，出现挫败，沮丧的情绪是正常的，可以理解您。
您现在非常后悔，是因为现在遇到了什么事情化解不了，突然想起有这么一个人的工作可能会帮到您，还是您错过后心里就有些后悔了呢？除了后悔外，是否有想过其他的方法来化解？您后悔的主要原因是什么，是后悔错过后没有遇到更合适的异性，还是觉得可惜失去了对您有帮助的人脉呢？您觉得您当时看中的是她的人还是她的工作呢？她的工作可能对您有帮助，这个可能性有多大，您坚定的去追她，就一定能追到吗？您有和对方沟通过，她是否也有自己的一些择偶标准和要求呢？情感里最重要的是以诚相待，只有不断的提升自己的认知，处理情感问题的能力，才能更好的拥有面对问题时的应对能力。
一方面您后悔没有坚定的去追她，另一方面您内心是有犹豫才没有坚定的，您不要太着急，建议您可以想象一下，将自己沉浸在纠结后悔中或吸取经验提升自己，对您来说，您会有什么不同的感受，生活上又会有什么样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助
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你好，杨杨。
我们在因为某些原因没有做一些事，或者错过某些人的时候，确实会感觉到遗憾的。
这种遗憾有时候会让自己念念不忘，有时候会随着时间的推移或者更有意义的事出现之后便会淡忘。
比如我们出去旅行，因为时间或者天气原因，会错过某些风景，回来后也会遗憾很久，总觉得这次旅行缺了点什么，不够完美。我们不知道什么时候会再去，也不知道再去了会不会还有同样的劲头再去弥补曾经的错过？
描述中你说在深圳的时候，相亲网站上，因为种种原因犹豫了，而没有坚定的追求某个女生。现在很后悔，不知这种后悔是从去年就开始持续到现在？还是最近回想起来才觉得后悔？
1.如果是最近后悔，那么个人觉得没关系。不同时间，不同角度去回忆某些事的时候，确实会有不同的感受和看法。毕竟之前还是有“种种原因”导致你的犹豫，这个犹豫也是有一定道理的。说不定即使你追求了，那么你所犹豫的“种种原因”都会兑现，而导致你追求失败或者在一起也很短暂呢？那会不会因为“做了，追求了”而导致如今也后悔呢？
2.如果是从去年起到现在一直都处于后悔状态，困扰着你。那么我们可以想想，你放不下的是“没有勇敢行动”这件事？还是单纯的“这个人”？
2.1如果是因为这件事。那么以前自己有没有什么类似的错过的事让自己后悔？之后自己是怎么缓解的？可以从中捕捉一些经验去重新理解错过这件事。
2.2如果是因为这个人。我们可以思考，是不是所有的人（不论友情还是爱情），努力争取了都会换来自己想要的回报或结果？自己喜欢她的成分占多少？后续想到的“她的工作可能对我有帮助”这个略有获益性的因素占多少？自己现在是把她当做恋人看待，还是当做一个对自己可能有帮助的“人脉”看待？
3.这件事和你离开深圳回老家有没有什么关系？和家里有没有什么关系？按我看到的题主其他描述来理解：也许深圳意味着工作环境更好，老家意味着择偶环境更好。
所以会不会是题主并不是真的想离开深圳，但好像又到了该恋爱结婚的年纪不得不回到老家？工作和感情不能兼顾导致的目前的“后悔”？（假如当初追求了那个女孩，对自己工作还有帮助，是不是就爱情和工作都稳定了？这种假设）
以上的分析和提问供题主思考，希望能够有所帮助。