专业的心理服务
平台承诺 免费退改
家庭相处沟通出现问题怎么办？
一只橘
永远觉得没办法和母亲正常沟通，每一天相处我都是唯唯诺诺 生怕哪一件事或我哪一个动作，话语 让他生气，因为是要我母亲一生气，家里没有一个人可以逃得过他的骂，同时家里气氛也非常僵。
另外 我真实的认为他每一次发火都是因为完全没必要的事，比如我没有把厨房擦的特别干净，比如他经常一收拾东西就对所有人发火，比如工作不顺心会直接迁怒于我等等。在我的世界观里这些问题完全可以通过提醒或者正常的沟通解决，但对她来说不是，必须通过骂人的方法解决他自己的情绪，而不是让大家一起有效解决问题。
另外还想补充一些内容。因为这样的家庭环境，从我小时候开始每次母亲一发火，我就一定会被劝去道歉 不论造成问题的是不是我，也因为这样的成长经历让我现在的性格非常孤僻，不愿意和人交流，有什么困难问题也基本都是自己找办法，大学毕业了，说得上真的话的朋友几乎可以说没有。
还有，因为从小基本就必须听父母的，我从高考填志愿时就没能自己选择，现在保送了研究生，上了非常不擅长的专业（本人数学很差，研究生专业数学要求极高），也是因为听懂了父母，因为当时选研究生专业时我表达了自己的想法和态度，家里大吵了一架。
总体来说，我作为孩子很寒心，作为一个个体的人很无能也很失望。
您好，我是壹点灵的心理服务者靳春丽，很高兴能与你一起讨论如何与自己的原生家庭相处，如何走出目前的困境。
你说自己实在无法和总是用骂人发火方式解决自己情绪的母亲沟通，每天只能唯唯诺诺怕惹她生气，因为她一生气家里没有一个人可以逃过她的骂。
我不知道是什么样的成长经历和生活环境让你的母亲脾气如此暴躁并且爱迁怒于家人，但当我看到你讲述自己从小就学会了在母亲生气发火时向她道歉不管是不是自己的错，自己也因此性格孤僻，不愿和人交流，大学毕业了也几乎没有交到可以说真心话的朋友时，很是心疼你，也很想抱抱你。
我想对你说：这些都不是你的错，母亲没有学会管理自己情绪，因此给你和家人造成了伤害，甚至在你成年之后仍然不肯放手，不给你自制选择学校、专业的权利，致使你现在仍陷入痛苦自责之中。
这么说不是说你的母亲不爱你，也许她觉得替你做决定是为你好。也许她发完火骂完你也有后悔的时候，只是她控制不了她自己。也许她的父母就是用这样的方式教育她的……
不管如何，原生家庭对一个人的影响的确不容忽视，我看到你现在已经在读研究生了，我想说是时候让自己走出原生家庭你俩关系束缚与困扰了。
既然你现在意识到了自己的问题与自己的成长经历有关，现在也仍然深陷其中难以自拔，那就想办法自己多学习一些心理学相关的知识和课程（相信你应该知道现在网上这列书籍和课程很多），当然也可以寻求学校心理咨询中心老师或者这里的心理平台上老师的帮助。现在你已经成年，只要自己愿意，你完全有能力自己为自己做决定、自己对自己的人生负责。
只有处理好这些问题和伤痛，才能成就强大而自信的自己，走出原生家庭的束缚，拥有健康的人际交往方式，组建自己美好幸福的家庭！
你能来这里倾诉就已经是迈出了勇敢的第一步，一切都还来得及，毕竟你受了这么多年的高等教育，心理服务也越来越普及，相信你一定能学会正确处理与自己母亲的关系，走出目前困境的。
希望我的回复能够帮到你，最后请替我抱抱你自己，给自己一个大大的拥抱：为自己今天的勇敢行动，也为自己之后的继续努力。