专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉没有存在的意义怎么办？
草莓很甜
我感觉很多人都烦我，感觉自己没有存在的意义，心很累，现在常常想哭，想帮别人做事，但会帮倒忙，觉得自己很没用。没有人能理解我，我会想：是不是如果我死了，在意我的人也不会很多。在外面，我尽力去迁就别人，我把我所有的脾气收了起来，去迎合她们，尽量不让她们讨厌我。但是根本没用，我不知道我哪里做错了，我明明比别人做得跟好，就算我很生气，我也只能说没关系，我现在除了玩手机能让我平静下来以外，没有什么事能让我开心了，我想把自己隔绝，静静的呆在一个没人的地方。各位老师，请问我是怎么了，我这样太痛苦了。
看得出来你很想知道为什么自己与人相处那么收着情绪与脾气了却还是得不到理解，而且自己明明那么努力却觉得什么都做不好。
其实恰恰需要去了解的是你的努力，是怎么样的努力，你的迁就忍让换来的是你想要的理解与尊重了吗？
你一直那么努力去做，但大家似乎就是看不见你，让你也产生了自我怀疑，却也无法做出再多努力了。
其实这个时候我们要做的反而更多对自己的看见与理解，就如你说的，在意你的人不会很多，那就自己先去在意自己，照顾自己的内心，帮助自己活得更自由自在。
但这个过程可能不太容易，因为你已经习惯了去帮助别人，关注别人了。但尽管难，总是能办到的，而且借得，若你希望去成长自我，愿意与你同行。
草莓很甜，你好，我是心理服务者李霞。
为了获得朋友对你的认可，你做出了很多的努力，包括将自己装扮成老好人，忍气吞声，一切以朋友的想法和意志出发，到头来除了换得自己的委屈，对生活失去兴趣，甚至想逃避关系之外，并没有换得想象中朋友对我们的认可！
你知道为什么不管你如何迁就他人，始终换不来他人对你的肯定和在意吗？
答案就在于你过于迁就他人而丢失了自我。
也许听到这个回答，你会感觉到很生气很愤怒，甚至很委屈。毕竟你为了维护关系而牺牲了自己的意志，一切以对方的需要为出发。
付出跟收获呈相反的态势，你当然会生气，会委屈！
换做任何一个人都会如此！
可你知道吗？你这样做违背了人际关系吸引的一个最基本的原则。
人与人之间相处是两个有独立个性的人，才具有相互吸引力。
而你的过度迁就他人丧失自我，丢失的正是独立自主的另一部分，所以不管你在关系中如何做，别人都感受不到你的存在。
因为你不是一个独立意志的人。用通俗的话说，在他人眼中你只是关系中的一个附属物，并不是独立个性的人。
只有一个独立个性的人，人们才会尊重他，肯定他并被他身上的独立个性特点所吸引，也就是我们平时体验到的别人对我们的认可，尊重和欣赏！
看到这里你是不是觉得更委屈了呢？
如果你觉到了委屈，那你对接下来关系的处理就有了新的起点。
以下几点或许对你关系的调整有所帮助
第1 调整认知
一段真正的有营养的关系，不需要关系中的任何人，委屈自己来迎合他人。
关系中的每个个体都是平等的，相互尊重的。
当一段关系，如果有成员开始为了他人，而委屈自己一味迁就的时候，关系就已经失衡了，这个时候要深度觉察一下这段关系还有没有存在的必要
第2 每个人是否是有价值的生活，是否是有存在意义的。判官是自己，而不是他人。
绝不让他人对我们的看法，影响自己对自己的判断。
每个人只要活在世界上，就有他自己独特的意义。
3 尝试在关系中真诚大胆的表达自己。委曲求全，永远换不来真正的朋友和友谊！
希望我的回答能对你关系的处理带来一些新的视角！