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一年多胖了十来斤，我该怎么办
毫不动摇的乐彤
明明家庭幸福，长的漂亮，学历不错，总体条件中上 不知道怎么变得太过在意体重，在意别人的看法，孤独，自卑，敏感，暴躁，开始不受控制的暴饮暴食，一年多胖了十来斤，我该怎么办
找个心理咨询私聊了吧。我问一下，你和你爸爸的关系如何？
家里爸爸妈妈爷爷奶奶哥哥都是宠着我长大的我，关系很好
在意别人的看法，可能是你某种需求的没满足。
这里是一个可以替您保守秘密的平台，如果您愿意可以和我讲讲，希望能帮助到您。
您好，不知道您今年多大了，是初中或高中的年纪吗？
首先从表面上来看您开始关注自己的外形，这是青春期的萌动，渴求外界的关注，也是成长过程中的需求
您说到自小家里人对自己都很好都是百依百顺的，是否在外在的环境里也是希望是这种状态呢，内外的巨大差异也可能是引起当前不适的原因所在
如果愿意可以慢慢来探讨一下，也可以找学校心理老师做进一步的咨询，祝安
在意体重，在意别人的看法，自卑，敏感，暴躁，包括暴饮暴食，这都是缺乏安全感和自信心的表现。从另一方面看，你从小的养育过程受到了很多的宠爱，但很大的可能就是在安全感和自信心建立方面没有得到精神方面的需求满足，你可以在专业人士的帮助下，从成长过程中去寻迹，然后找到解决问题的答案。
您好，我是壹点灵心理服务者马洁，很高兴为您服务。
在非常友爱的家庭中成长被爱包围，自己自身条件也非常不错，不知道什么原因导致变得自卑、暴躁、敏感一年时间胖很多，不知道该怎么办了是吗？
你提到原本不是这样的，可以回想一下，是经历了什么让你开始在意他人的想法吗？是什么事情动摇了自己内心的想法呢？
一定是有你没发现的心结，让你有这样的改变，可以寻求专业老师帮助，与老师一起探讨一下原因，可以更好的帮助到你。
乐彤你好呀～从你的描述中，我感到你很焦虑和无助的感受。我们在面对压力或者情绪低落烦躁之时，会喜欢用吃东西来缓解压力和情绪，使自己得到一定的满足和爱。这是一件正常的事，很多人都会用这种方式缓解压力和情绪。而控制体重其实是件不太容易的事呢，它需要我们合理的饮食运动以及花费经历时间来改善。但比起体重我更想知道你的这些情绪是怎么来的？我感到你很痛苦。看你的描述，这些情绪好像不是某一时刻的情绪，而是长久的情绪堆积。所以这些情绪真的只和体重有关吗？最近你的生活怎么样呢？发生了什么呢？