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对孩子过度紧张
信誓旦旦的修雅
宝宝现在刚满三个月，因为是要了好多年的孩子去年终于怀孕了，导致现在孩子有一点跟平时不一样的表现，比如睡觉时她乱抓乱动的，其实她身体挺好，身高体重都很好，可我就是控制不了的特别紧张，生怕她难受或者身体有什么问题
看到了你紧张背后的恐惧，因为孩子来之不易，心里有太多的担心和害怕，尽管孩子很健康，但无法摆脱内心的紧张感。能体会你此时的感受，心里也想逃离这种紧张感。可以试试做深呼吸，记录自己的内心想法，把紧张感写出来，探索内心深处的声音，或许随着你对自己的探索，慢慢就不紧张了。
希望我的回答能帮到你。
您好，我是壹点灵心理服务者樊丽娟。
看到您说的感受，我特别理解您的这种担心、患得患失的感觉。毕竟这个宝宝来之不易，这种珍惜的感觉我深有体会！
我们不妨换一个想法，孩子都是选择好了父母而来的，她（他）好不容易来到了我们的这个家庭，来到了我们的身边，我们首先对这个新生命的到来感到非常感恩，幸福！每天睁眼看到这个小宝宝吃手或者抓东西，，她（他）多健康，多么幸福，看到她（他）开心的做小肌肉的运动多么快乐！然后就播放一些欢快的歌曲，喂她（他）吃奶，跟她（他）说话，多多感受幸福和美好，你就会越来越放松，没有了紧张情绪。感谢您的信任，祝福您和宝宝健健康康快快乐乐！
可以找出时间来学习一下孩子在这个年龄的生理特点和心理特点，以及诉求的表达方式。0—3岁，特别是前六个月，是培养孩子安全感的敏感期和关键期，学会正确的养育方式，培养出安全型依恋的孩子。