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“粉发女孩遭网暴抑郁离世”事件 # 警示...
小灵光
✲“雪崩之下没有一片雪花是无辜的。”
☂ 99年女孩郑灵华因为一张头发染成粉色的照片，被迫遭受网络暴力。照片中她正拿着研究生的录取通知书和躺在病床上的爷爷分享成功的喜悦，不曾想，她最喜欢的粉色发色，她的精神支柱爷爷，她的“软肋”，会成为网友用来攻击她的“武器”。
✲ 事情的起因，是某专升本课程机构盗用了她的照片，将其包装成是励志逆袭的典范以吸引学员付费报课。由于其课程质量差，部分学员意识到上当受骗后，纷纷跑到郑灵华的微博下，迁怒于她，对她进行无差别攻击。
☂ 网络上不明事理的看客被带节奏，跟着一起“口诛笔伐”——粉发被羞辱为“陪酒女”；被造黄谣，说她和爷爷是“老少恋”；被侮辱谩骂，指责她破坏了教师的社会形象。
✲ 整个过程，郑灵华有澄清，有声明，有尝试通过法律途径追究责任，她并非是软弱的人。坚强的人被压垮，这背后的沉重难以言说。“内部世界逐渐坍塌，外部世界看不见希望。” 郑灵华走了。留下的还有正遭受同样网络暴力危机的人，还有活在暴力阴影下的人。
♠【扪心答问】邀请平台咨询师尝试通过解读社会时事、热点事件下的心理动因，形成焦点讨论。一起来看看针对这起网暴事件，他们是如何思考的。有什么想法见解，大家也可在评论区留言~
又一起因网暴而酿成的悲剧发生了。24岁的杭州女孩郑灵华，因染粉色头发在爷爷的病床前分享考上研究生的喜讯，而遭遇大规模网暴。2月19日下午，传来了郑灵华已离世的噩耗。
“我想在拍毕业照的时候更好看一点。”郑灵华把头发染成了粉色。
而爷爷是她最爱的“小老头”，郑灵华拿到研究生录取通知书后在病床前和爷爷分享了喜讯，并把这一幕发在了社交平台以作纪念。
但无法预料的网暴随即而来，有人造谣“老少恋”，咒骂爷爷的健康状况；
有营销号照搬图片，编出“专升本”的故事卖课坑钱；
有人“发色鉴人”，抛出“一个研究生，把头发染得跟酒吧陪酒的一样！”的荒谬论断……
正是这些如潮水般袭来的恶意，使得郑灵华选择结束年轻的生命。
“天下苦网络暴力久矣”。面对网络暴力以及网暴造成的伤害，值得我们认真思考。
★[网络暴力背后的心理现象]：
网络暴力相对于现实生活中的暴力，呈现[隐蔽性强、群体、易发、多发]的特点。其[特征]有：
1.施暴者的“去个性化”。所谓“去个性化”，是指个体在群体中出现的同一性水平下降，自我评价和自我控制水平降低的现象。著名心理学家津巴多对此曾指出“去个性化”是个体受到群体氛围影响的时候，自我观察和自我评价意识下降，责任意识也会丧失，行为控制力也会减弱，个人的行为会较少受到个性的支配而倾向于跟随整个群体的状态，因此会做出平时不会做的行为。
这就类似于平时遵纪守法的人，却敢在人群之中参与打砸烧抢的行动。一些平时“很乖”或“讲礼貌”的人在网络上就敢于参与暴力言论对当事人施暴。
这些施暴者根据网络评论对号入座，找到了与自己相似观点的群体，就立马融入其中，追随施暴者成为不自知不自控的攻击者。
这些人可能现实生活中是听话的学生，安分守己的员工，按部就班的工人等等。
2.施暴者的[责任分散效应]。一个人在单独行动时，往往能从道德伦理和社会规范准则的角度考虑自己的行为，尽力避免受到社会舆论的谴责或法律的制裁。可是在群体中，其成员就会感到反社会行为是以整体的形式出现的，责任落到群体身上，或者分散到每个个体身上，个人不会承担对群体行为的谴责。
同时感觉到“法不责众”，即使惩罚也是惩罚群体，而不会惩罚自己，因而责任感大大降低，产生了所谓的责任分散效应，甚至把网络当成了个体的“法外之地”。
3.[寻找替罪羊]。在网络暴力中，诽谤中伤这样故意伤害他人的行为在心理学上称为“攻击”。
人为什么会攻击他人呢？
解释攻击他人行为的理论之一是“替罪羊理论”。
该理论认为，当人无法消除自身的不安或需求得不到满足、或者遭遇挫折、或者心理失衡时，就可能会通过网络寻找看起来容易攻击的他人作为“替罪羊”(牺牲品）进行攻击。
4.[匿名性弱化道德约束]。社交网络具有匿名性，可以隐藏自己的身份进行发言。
心理学实验证明，匿名会让人感觉个人的责任变弱，容易增加人的攻击性。
由此部分个体觉得自己是一个匿名者，别人不知道自己的“庐山真面目”，做出[违反社会规则]的行为不会被人发现，这样就助长了个人的[冒险心理]，表现出平常不敢表现出来的行为。
正常情况下，人们会由于罪恶感和遵守社会规范的意识来约束自己的言行，但匿名会使道德的‘屏障’变得无效。
♥[当事者如何应对网络暴力]：
1.做好风险评估。在发送网络信息之前，要把可能引发的评论以及自我承受能力做一个基本评估，并做好出现网络暴力的应急预案。
2.保持物理隔离。如果出现网络施暴者攻击性言论，并且自己无法承受，可以进行物理隔离，如通过不看网络评论，关闭评论去等方式进行。如果想看评论，可以选择正面、积极、点赞式的评论。
3.调整自我认知。通过调整自我认知，把负面评论进行心理隔离，就是不让施暴者的言论对自己产生负面影响，打乱自己的节奏。
心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论认为，激发事件A（activating event）只是引发情绪和行为后果C（consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief），即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的[错误信念]。
所以当面对网络暴力的时候，要学会用正确的认知和评价系统，伤害就会得到遏制，所谓谣言止于智者。
4.用沉默面对网暴。针对网络暴力，清者自清，做到不回应、不理睬，更不要向施暴者做出解释。
对于已经偏离正常思维、去个性化的人，解释会引来另一波次的攻击。不到万不得已，始终保持沉默。
5.寻求专业支持。当网络暴力对自己造成伤害的时候，要积极寻求社会支持，严重的要寻求专业人员的支持。