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就是我有个室友就叫a吧总是去人家宿舍,然后导致和她一起的b室友就单着了,然后我不经常去参加学校的考证什么的嘛,就导致和我一起的那个c室友也有点单着了,然后c室友和那个b室友就天天一起了,然后经常宿舍我们三个,我变成那个单着的了,她们说话我插不上嘴,感觉他们两的关系变的太好了,不仅我单着了,那个和我一起的c室友对我也没以前那么好了,对那个b室友更好了,感觉那个c室友对我没以前好了,感觉我现在没有那个b室友重要了,现在我和b室友可能只要有点矛盾,c室友每次都帮她,站b室友那边啦,所以自己总感觉心里有点不舒服,感觉自己有点多余,就很烦,请问有啥解决方法嘛
你好,我是壹点灵的心理服务者晓宇,感恩遇见;
关系里抬头不见低头见,或者以前跟自己还可以,突然和别人走得近了,有种分离失落感,也有些茫然不知道怎么缓解这种尴尬的相处关系,不妨可以说说当前哪些方面的关系相处给自己增添了烦恼麻烦。
从叙述中说到,由于自己和别人的目标不一样,导致的关系没有时刻粘在一起。有时候孤独就像带着耳机听音乐,自我隔离着外届,但是只有我们心里明白是自己有目标,并且要去追逐目标方向迈开脚步。
如果你感觉到被孤立了,那不妨做自律的人,照常做自己的课业和目标,照常照顾好自己的心情,做好自我关怀,照常给这个世界微笑,你笑了,别人也会被感染。
有时候一些整天玩在一起的人只是有相同的爱好、目标或者聊得来的话语,不要因此怀疑自己的价值观,每个人都有自己对世界的看法,并为此活成自己想要的最美好的样子,投入精力到自己变得更优秀,被吸引来的优秀的人会更多,真正的精神灵魂上的志同道合。找到自己喜欢的事情并为之努力,活成自己喜欢的样子。
当你喜欢自己的时候,别人也会被感染喜欢你。再来,就算别人不喜欢你,别人对你都不好了,那么更应该喜欢自己、对自己更好,毕竟别人对自己很差。
希望我的分享能带来些新的想法,祝好运、祝开心。
您好,我是壹点灵心理服务者黄顺,
人与人之间的沟通很重要,但修身也同样重要,既然是是室友间的关系,较为复杂,那何不尝试改变一下?对待每一个人。都是一样。既然大家都是室友,就是经历了很大的缘分才在一起。而且相聚的时光也是非常的短暂。相比亲人当成为室友的那一天开始,你们的离别就已经成为了倒计时。
以后你们毕业工作之后会各奔东西,会更加珍惜彼此在一起的时光。等到那时再回过头来看看现在的小关系小心思的处理是不是显得有一些稚嫩的?善待每一个人,对每一个人保持微笑。可以对你关系好的人多一些关心和人际交往。对关系一般的人也不要太过冷漠,做好自己。把学业搞好,把自己的目标搞划清楚,把自己的眼神变得坚定。目前的任务状态是学习,室友的关系虽然很重要,但当下的任务要把学习搞好,你们互相鼓励,一起为学业奋斗。相信你们彼此都有更加美好的明天。
希望可以帮助到您。
你好,能感受到面对现阶段寝室内的人际关系,被忽视后的失落与无助感。
人与人之间,越是亲密的关系其实越是需要用时间和精力去经营的。看到由于需求和目标不同,因而和原本亲近的室友没那么多时间相处,所以渐渐的,随着B室友的加入,她们之间会越来越好也是无法控制与改变的。
下面几个小建议,希望能帮到你。
1.停止自我怀疑
并不是由于你的错误而导致的这种情况。两个室友之间因为长时间的相互陪伴会建立较深的友情是正常的现象。但并不等同于不再接纳你,如果你以自己是多余的心态去面对,那么你会在交往过程中,不断寻找证据去确认自己的想法并肯定。
2.调整心态
人与人之间的交往本身是一件很美好且放松的事情,可以尝试着对她们表达自己的想法,积极的与她们交流沟通,如果对此感觉到为难,不去强迫自己,找到最舒服的相处方式,不去放大自己所猜测的负面想法,也不去强求或期待一个固定的结果。
3.扩大自己交友圈
试着去寻找和自己聊得来的朋友,充实自己的生活。也许当你加入新的圈子后,就会发现,友情还在,只是换了其他的方式而已。
不管你什么样,都会有欣赏和支持你的人,不必为此焦虑,你只管为了成为更好的自己而努力??。
你好!
看完你的描述,感觉到你对如何处理人际关系感到迷茫,我想,你对良好的人际关系如此渴望,感觉你是一个善良且意识到人际关系重要的人,人际关系关系关乎我们的身心健康,当你迷茫时,你想通过得到帮助或者学习来处理人际关系,这非常难得。
首先,你需要认识到自己的情绪和感受,这是很重要的一步。你感到孤独和被排除,这是很正常的情绪反应。接下来,你可以尝试以下几个方法来帮助自己:
1. 与他们沟通:你可以试着与他们沟通,告诉他们你的感受和想法。也许他们并不知道你的感受,或者他们可能会有一些解决问题的建议。
2. 寻找新的朋友:你可以尝试去结交新的朋友,参加一些社交活动,加入一些兴趣小组等等。这样可以让你扩大社交圈子,减少孤独感。
3. 培养自己的兴趣爱好:你可以尝试去培养自己的兴趣爱好,这样可以让你更加快乐和满足。同时,也可以通过参加一些兴趣小组,结交一些志同道合的朋友。
4. 寻求心理咨询:如果你感到自己的情绪无法控制,或者无法通过自己的努力来解决问题,可以考虑寻求心理咨询的帮助。心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪和感受,并提供一些解决问题的建议。
总之,你需要认识到自己的情绪和感受,并采取积极的措施来解决问题。通过与他人沟通、寻找新的朋友、培养自己的兴趣爱好以及寻求心理咨询等方法,你可以更好地应对这种情况,减少孤独感,提高自己的幸福感。
感谢你的提问,也在提醒我人际关系的重要性,感恩遇见!
您好,我能感受到您被室友孤立的那种烦躁感,而且不知道如何解决当前的这种局面,不知道怎样才能把关系维护好,非常能够理解您的感受。
其实人与人之间相处是需要合作的,也就是相互价值的对等交换,比如说您能带给对方什么样的情绪价值?对方又能够带给您什么样的情绪价值?每个人都有需求,b和c她们的关系好,代表他们相互之间给到了对方想要的情绪价值,那么针对现在这种局面我给您几点建议供您参考:
1.变被动为主动,不去琢磨她们为啥孤立您,主动跟她们沟通聊天,针对她们的需求去适当的满足她们,比如说她们喜欢听赞美、认可鼓励的话,那么你就适当的赞美鼓励她们,帮助她们做一些力所能及的事情,也就是说您需要什么就给到她们什么,这样她们也会同样对待您;
2.同时让自己兴趣广泛起来,多学习,多提升自己,多参加一些活动,学会跟自己相处,慢慢的您们之间的关系就会有所变化的;
3.如果心里难受就找人倾诉,会让您心里舒服很多。
希望我的解答能够帮助到您,祝您平安喜乐!
亲爱的来访者,你好,我是壹点灵公益解答师蒋晓颖,很高兴在这里回答你的问题。
你现在在为和室友之间的关系烦恼,希望可以寻找到合适的方法改善室友关系,对吧!
大学生活中集体宿舍是不可缺少的一部分,很多深厚的友谊也是在大学期间结下的。同吃同住的四年,你们会从陌生到逐步了解彼此,到最后无话不谈,同时也会发生很多矛盾。
矛盾的产生后,你会觉得c对b更好,你更希望c对你好,站在你的身边。但你并没有解决和b之间的矛盾,同时还与c产生了隔阂。就像是一个问题没有解决,又出现了另一个问题。如此叠加下去,你的感受一定不好的。
你需要先和b好好沟通你们之间的矛盾,不需要c的参与,你和b也是室友,你们之间也是可以建立友谊的。你和b的矛盾解决了,c并不需要站队,你们三个人可以和谐的相处,共同成为朋友,这样才是皆大欢喜的,对吧!
感谢您的信任,希望我的回答对您能有所帮助,如有疑问,欢迎私信。
您好!亲爱的,不要太在意,因此而影响自己的情绪,长时间陷入里面反复思考,更是在无谓的耗费自己的时间和精力呢,
人在年轻的时候,心智都还不够成熟,做事总是比较感性,尤其是女孩儿,喜欢就凑近,不喜欢就疏远,不会考虑他人的感受,
可能此刻你苦思冥想究竟她们为什么呢?过一段时间可能又好起来了,一切都在不停的变化,?
我们改变不了他人的想法和行为,只能提升自己内在的认知,改变自己对这件事情的认识,不要太放在心上,
可以去扩大自己的社交圈,多结识一些比较正能量的朋友,多一些时间学习提升学识,把时间放在更为重要的事情上去,这样做可以淡化生活中所遇到的不愉快的事情,
加油!希望你快乐!
你好,?
人都渴望被陪伴,被支持,尤其是在群居的宿舍中,我们更渴望能够融入到这个群体当中。所以,在遇到3个室友都有共同话题的朋友时,你的内心难免会感到孤单、感到失落,感到自己是不属于这个小群体的。而你此刻想要改善当前的状态,这种渴望改变的心态很棒!因为意识到改变才能会发生。
大学其实也是社会的一个缩影,如果我们能够解决当下碰到的关系困惑,那么我们日后步入社会也会少走一些弯路。那至于我们可以做些什么,在这里我提出一些建议,也期待听到你的想法。
有一个词叫【钝感力】,它指的是一个人对他人的想法、情绪等的敏感程度。钝感力高的人,也就是对他人的所思所想、对他人的情绪等不够敏感的人往往更加的快乐。你目前感觉到自己融入不到小群体,真的是别人不够主动吗?有没有自己的原因呢,可能我们下意识的对别人内心的揣测阻碍了我们去融入到他们当中。或许我们可以放下成见主动和室友一起玩,一起逛街,我想或许他们并不会拒绝你。关系就是在互动中产生的,如果缺乏互动,缺乏交流,人与人之间是会存在隔阂的。
【真诚待人】。人际交往当中,我们往往会带着一种试探,带着期待。如果对方也往前一步,我们就会往前,如果对方止步不前,我们可能也会停下脚步。其实,如果人际交往是我们的一个必需品,那我们或许可以从自己出发,真心待人,我不管别人怎么对我,我对待他人都是真诚的,用真心的,虽然未必能够收获所有人的友谊,但真诚待人的人,别人是没有理由去排斥,去不喜欢的。
以上两点我认为是人际交往中比较重要的两点,你也可以继续往上面加,也期待听到你对此的看法。
希望能够对你有所帮助。♥️
亲爱的,我理解你目前的处境和感受。当我们与室友之间的关系发生变化时,可能会感到困惑和烦恼。我来帮你分析一下情况。
首先,人际关系是复杂而动态的,它们可能会随着时间和各种因素而发生变化。在你的情况中,A室友与其他人的关系可能导致了一系列变化,包括C室友与B室友的关系变得更亲密,而你和B室友之间的矛盾也可能加剧了这种情况。
这种情况可能导致你感到孤立和多余,产生不舒服的感觉,这是很正常的反应。然而,我们要记住,这并不代表你的价值或重要性有所降低。你是一个独特而有价值的人,与他人的关系变化并不改变这一点。
在处理这种情况时,我建议你尝试以下方法:
1. 与室友进行坦诚的对话:找一个适当的时间和地点,与你的室友们坦诚地沟通。表达你的感受和困惑,让他们了解你对目前关系的看法。倾听他们的观点,试图寻找解决问题的方式。
2. 培养自己的兴趣和社交圈:除了与室友的关系,你可以尝试培养自己的兴趣爱好,并寻找其他社交圈子。参加校园活动、加入兴趣小组或寻找志同道合的朋友,这些都可以帮助你扩展社交网络,增加彼此间的互动和支持。
3. 关注自己的情感健康:当我们感到困惑和烦恼时,我们需要特别关注自己的情感健康。尽量保持积极的心态,寻找适合自己的情绪调节方法,如运动、艺术创作、冥想或写日记等。同时,如果你感到压力过大或情绪无法自我调节,不要犹豫寻求专业心理咨询的支持。
记住,我们的人际关系是多样且变化的,而每个人都有自己的需求和优先事项。重要的是,保持与他人的沟通,并寻找那些真正理解和支持我们的人。你的价值和重要性不取决于他人的态度,而是由你自己决定。我相信你有能力克服这个困境,找到适合你的解决方案。
人际交往的本质是价值交换。人需要社交,但是在自己缺乏价值的时候,社交就变得步履维艰。
当你把眼睛盯着abcd,就是把注意力完全放在外面的世界,放在从外界获得认可,赞赏,共鸣,渴望从外界抓到和追逐我们的需要,我们就总是患得患失,总是情绪起伏不定,总是扮演一个受害者的角色。但是,正如海灵格说,受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。受苦加抱怨其实是容易的,我们的职责是为自己的成长和幸福负起责任,停止自我否定和贬低,即使这个世界上没有人爱,至少自己要爱自己,看到自己的需求,尊重自己的感受,建立自己的边界,肯定自己的价值,欣赏自己,并活出由自己掌控的自主人生。等自己慢慢的有价值,本自具足,还愁身边没有人吗?