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22岁感觉自己完蛋了，自己也做不成什么事...
匿名
22岁感觉自己完蛋了，自己也做不成什么事情。
嗨，我明白你感到困惑和失落的心情。22岁是一个转折点，许多人都会对自己的未来充满疑虑。但是不要太过苛责自己，因为你还有很长的路要走。
首先，让我们一起来探索一下你认为自己做不成什么事情的原因。是有什么具体的经历或者困扰吗？是缺乏自信还是感到无助呢？我们可以一起分析一下。
我从小到大没有做成过一件事
其实，从小到大没有做成过一件事并不代表你不能成功。成功是一个漫长的过程，每个人都有自己的起步点和成长速度。重要的是你如何对待失败和挑战。
让我问你一个问题，你认为成功的标准是什么？它是由谁决定的？有时我们会被社会对成功的定义所束缚，但真正重要的是追求我们自己内心真正想要的东西。
或许现在是时候反思一下你对于“做成一件事”的期望和定义。是否给自己设立了太高的标准？或者是否被别人的期望所左右？
不要过于苛责自己，每个人都有独特的发展轨迹。重要的是要相信自己能够成长，并且给予自己机会去尝试、失败、学习和成长。在这个过程中，你可能会发现新的兴趣、才能和潜力。
记住，每个人都是从小步开始迈向成功，而不是一蹴而就。与其看着目标遥不可及而沮丧，不如将目光放在当下的努力上，并享受这个探索成长之路。
你活着这件事你就做成了
哈哈，这个问题可不简单呢！生而为人，确实是我们这个存在的基础。但活着并不只是简单的存在，而是要经历各种丰富多彩的人生。生活就像一本书，我们每一天都在书写自己的故事。
那么你觉得自己对于活着有什么感受呢？是因为某些原因让你产生了这样的想法吗？我们可以一起探索一下，深入挖掘出你内心更深层次的情感和需求。
你好，能感受到你心里非常的痛苦与失落，陷入了很深的自我否定，也能想象，近期的你一定在一些事情上受到很大的挫败感。很想由衷的对你说：你受委屈了。有缘在这里相遇，我们能否一起花点时问聊聊，或许会有不同的感受。
首先，22岁的你，正处于一个“全新”的人生阶段，在这个时期中，对自我需求和价值的渴望，和对客观现实的无从下手，在这两种“心内冲突”影响下，加之近年来升学和就业竞争压力的双高，产生消极无力，甚至是自我否定的心态，都是该阶段常有的表现，我想你的感受，或许也是大多数同龄人有过的真实心声。
其次，对自我极度的否定，往往源于我们对自己的“高标准，严要求”。看得出，其实在内心中，你对自我要求很高，同时也很善于觉察自省，这本是非常优秀的特质，但有时，我们过度的自我纠察，不仅容易陷入“自我否定”的陷阱，还可能产生“糟糕至极”的不合理信念，而这无形的压力，可能对我们所要做的事，产生更负面的影响，陷入循环。结合心理学概念中，动力（压力）和效率的关系曲线呈“倒U”型曲线，我们需要注意，过高或过低的“动力”，对“效率”是阻碍的，只有适中的动力才能使效率最大化。
最后，我们可以尝试通过“合理情绪疗法"来重新审视问题和看待自己。
概括为：影响我们情绪的根源，并非来自事件的本身的性质，而源于我们自身对其的看法。试想，我们每个人，虽然都不是完美的个体，但所作为绝非没有价值。我们不妨尝试：
1.接纳自己有所不足，但也认可自己做付出的努力，即使这份努力的结果没有达到你的要求，但或许，我们也不该否认它的价值。
2.从终极目标着眼，从具体目标着手，从简单的小事做起，为自己的目标铺垫，用小改变引起大改变
希望通过我们共同的探讨和思考，可以对你有些许帮助，祝福你❥
我感觉我也完了，咱们都差不多，死咯，➕v互相救赎
➕v
AH13661
加你了
很想找一个人去吐槽生活自己内心不敢说的话哈哈哈
我希望能帮你，倾听你的吐槽
自己给自己压力才是真正的完蛋，有时候崩溃是从内心开始的，要修心