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我是不是患了抑郁症了

匿名  

刚刚考入了名牌大学,但是现在心里觉得十分空虚、很害怕孤独、但又有社交恐惧症、来自农村,父母都是农民、考入清华大学本应让我高兴、可是我却高兴不起来。高中三年常常自己一个人,还可以适应孤独。现在突然好害怕孤独、内心迷茫、对未来充满不确定、感觉人生实苦、不明白人生的意义。我唯一想要的就是快乐、可我却高兴不起来,终日抑郁。请帮助我。我真的需要你们的帮助。怎么做、怎么样才能快乐?。我真的需要帮助。感觉好无助

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刘凯心理咨询师

很多孩子考入大学会出现类似的情况,因为高中时期学习任务重,所有精力都在学习上,而上了大学学习任务减轻,就空虚了。建议选修自己感兴趣的课程,培养一两个爱好,生活可以逐渐丰富起来。

14个回答
李芬花心理咨询师

调整习惯性的认知思维模式,改变非理性的信念,可以改变目前的现状。

廖耀杯普通用户

我该如何具体做呢

幼儿天下普通用户

恭喜你,考入清华,是很多家庭的梦想,现在只是过度担心,一切都会好起来的……

廖耀杯普通用户

我只想要快乐起来

廖耀杯普通用户

谢谢您

霍焱心理咨询师

升入名牌大学是一个巨大的成功吧,这让你想到什么呢?

廖耀杯普通用户

压力、以及大学时会想家

廖耀杯普通用户

还有自卑

霍焱心理咨询师

私聊吧

李培杰心理咨询师

这是环境变化的不确定感带来的,考上清华当时肯定是快乐的,就像中彩票的人,快乐也只能维持一阵子!

李培杰心理咨询师

但当激情过后,还会回归真实的生活,你原本的性格就会让你产生真实的感受,这种理智应该有的快乐和现实情绪低落的落差,会让你困惑!

李培杰心理咨询师

可以私聊我,我们谈一谈!

黄吕娜心理咨询师

你好!高中三年虽然孤独,但有明确的方向——考上大学,繁重的学习压力让你每天的安排都是充实的。现在这个担子卸下了,你觉得对未来的迷茫,对以前的日子的有所反思,这都是可以理解的。每个人对快乐的评判标准不一样,老师想问你,在中学阶段,你一般什么时候会觉得快乐?

廖耀杯普通用户

周末与同学一同运动时

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