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匿名
我总是觉得我配不上我的另一半，总觉得他什么都比我好，我是一个被原生家庭影响很严重的人，虽然我的父母婚姻和睦，但是他们的有些做法我个人不是很认同，但是我从小就被他们耳濡目染了，所以我也间接的成为了这样的人，我的对象和我一样都是女孩子，每次我和她吵架十次有七八次都是认为自己配不上她。虽然她和我一样的年纪，但从小就是西方式教育长大的孩子，每年的寒暑假也都是在国外度过的，并且每次去的地方都不同，她家是警察世家，她的妈妈是大学教授，这样的家庭使我打心底里觉得很自卑，她所有不屑一顾的事情都是我拼命想要获取的，小到每周的零花钱大到父母支持她的理想，我自诩不是一个成就型人格的人，但是在面对她的时候我会不由自主的想要放弃自己来成就她，我们因为我的原生家庭影响我的情绪的情况下，吵架过无数次，每次冷静下来我又觉得我和她根本不可能走的下去，我也想过我是否要去看心理医生，可是我不敢和我的父母倾诉这样的需求，并且我也没有经济来源支持我看医生
我想还有很多话没有说出来，可以跟我聊聊。我们一起寻找解决的方法
我们还是不想放弃另一半对吗？你为了可以继续在一起还在努力
你好！
通过描述，可以理解你的顾虑和困惑。使自己脱离原生家庭的束缚，重建人生规划。
感谢你的问题，谢谢
您好！看起来您受原生家庭的影响子，在面对条件优渥的另一半时感到很自卑。原生家庭是我们无法改变的，能改变的只有我们自己。感觉自己配不上另一半，另一半是怎么想的？如果她嫌弃您一开始就不会和您一起了。改变心态，没人能拒绝一个阳光自信，开朗乐观的人。
感谢您的信任，我是倾诉师王云贤，希望能够帮助到您。
您好，很高兴回答您的问题，我是心理倾听师滕侍茜。
你的问题听起来有些复杂呢，不过，不要担心，我会一直在这里陪着你。?
首先，我觉得你可以尝试着跟你对象好好沟通一下。告诉她你的困扰和内心真实的想法，也许她并不知道你内心的挣扎和不安。通过跟她沟通，也许她会给你一些新的观点和建议，帮助你克服这些困扰。
其次，我觉得你可以尝试找到一些能够让你感到自信和满足的事情。培养一些自己的兴趣爱好，或者参加一些社交活动，跟朋友们多交流。这样会让你感到更加充实和自信，也会有助于缓解你的焦虑和不安。
最后，如果你觉得你的原生家庭对你的影响实在太严重，无法自己解决，那么寻求专业的心理帮助是一个不错的选择。你可以试着跟你父母沟通，告诉他们你的困扰和需求，也许他们会理解并支持你的决定。如果他们无法理解，没有经济支持也可以尝试一次心理咨询，也许一次也能给您一些的启发和改善，这个是有价值的，能让您在生活中更幸福且自信。
总之，不要放弃自己，相信自己可以克服困难。如果你需要任何帮助，随时都可以来找我哦～希望我的回答能帮助到您?
吵架的原因是因为觉得自己配不上她？
这一点引发起我的好奇，可以具体说说吗？
也许在吵架过程的信息中，可以逐渐探索出一些内心的需求和矛盾。
原声家庭是人生，人格发展的重要组成。能理解你认为原生家庭的影响而让自己自尊水平低，觉得自己配不上另一半。你通过一些生活事件来说明了你的自卑状态。
我们的人生是可以自己选择的，我们观点也是可以自己选择的。你目前的自动思维是觉得自己配不上另一半。但是你的另一半已经选择了你。他是选择“一无是处”的你吗？显然不是。之所以你们在一起，是因为你有你自己的品质。
我们也能换一个角度思考。我有这么优秀的另一半，我是否应该感到幸福和自信。而不是自卑。
当然这种说教没有意义。我们很容易把归因归结在原生家庭。有关系吗？肯定有。但我们的人生并不是你父母给你打磨成这个样子的，你可以重新选择，你有选择的权利。也就是说，你觉得你所有的问题都是原生家庭带来的话，等于是为自己不行动合理化了，你可以自己去行动。
所谓潜意识意识化，并不是说我们意识到父母对你成长有影响，我们就没得选了。你是有自主修改能力，而不是说是你要花很长时间他才能走出来，或者一生都走不出来。
人具有主观改变和选择能力。我们具有自我实现的能力。
因为原生家庭的关系，觉得自己配不上对方，这样的自卑感，影响到了你们相处，特别的压抑与苦恼，是这样吗？
我非常理解你对自己所在的关系中感到的自卑和困扰。你经历了与伴侣的吵架和自责，常常认为自己配不上她，这种情感使你深陷困惑的情绪中。
你从小受到的教养方式和价值观使你产生了一种对自己能力和价值的怀疑。而面对伴侣的家庭背景，你可能感到自己与她的差距愈发明显，这加深了你的自卑情绪。
我想请你思考一下：你认为你与伴侣之间的关系除了这种自卑感之外还存在其他问题吗？你们之间的沟通是否充分，是否能够互相理解彼此的期望和需求？此外，你认为你的自卑情绪与原生家庭的教养方式和家庭背景之间有什么关联？到底是什么原因让你一直坚持认为是原生家庭对你产生的影响造成了现在的你？这些问题可以帮助你更深入地了解你自卑情绪的来源和影响。
同时，我完全理解你对寻求心理医生帮助的需求，但担心与父母倾诉和经济支持的问题。你是否可以寻找其他的支持网络，例如朋友或其他亲密的人，与他们分享你的困扰和需求，以获得理解和支持？另外，你也可以寻找一些免费或低成本的心理咨询资源，例如学校提供的咨询服务或社区心理健康中心，以减轻经济压力。
你好，通过你的描述，我能感受到你现在的心情很复杂，父母的教育方式和给你提供的物质环境通过跟你女朋友的进行对比，让你觉得沮丧；通过你自己观察到你女朋友不屑一顾的事情是你拼命获取的事情这一事实让你觉得自卑，甚至羞恼。这一切化作了愤怒，导致你俩经常吵架。她的一切优势让你觉得你们二人并不般配，也难有结果，未来让你觉得无助，担忧，不安，也担心自己无价值，所以对未来充满恐惧。同时虽然自己想要改变但能力有限，这脆弱的情况让你觉得悲伤。所以你得意思是，这一切的负面情绪让你找不到出路，怀疑自己心理有问题！这真是糟糕透了！每个人面对比自己优秀的人都会不自觉的产生自卑感。除了家庭环境带来的差距比如，教育，眼界，零花钱这些你枚举的以外，还有什么是你女朋友优于你，让你觉得自己配不上她的呢？这些经济上的差距，除了跟女朋友吵架以外，你还想过其他的方法来消除这种自卑吗？或者你觉得有哪些地方是你可以去努力改变的？
你好！我是壹点灵心理咨询师陈伟男。
看到你的纠结，和对原生家庭的认知，感觉到你是一个善良的人。建议你看点心理学的书，或者系统的听一些心理学的课。成长是无价的，让自己增值最好的办法是学习，学习可以改变很多。
希望我能帮到你，欢迎私聊我。
听起来你的情况确实很复杂，这给你带来了很多困扰。你尝试过和你的父母沟通你的感受吗？你认为他们会对你的想法和困扰有什么反应？另外，你和你的另一半的关系怎么样？你认为你们之间的沟通是否顺畅？你可以尝试和你的伴侣坦诚地交流你的感受和困惑，也许她能给你提供一些支持和理解。
我似乎看到了你深深的不配得感，你想要调整自己这样的状态，却又不敢寻求支持。
你好！我是壹点灵心理服务者夏国红。很高兴跟你一起探讨。
1.与父母相处的空间里，成了跟父母一样的人，但他们有的做法你是不认同的，那不如一一列举出来，看看自己做到了哪些或愿意改变吗？与父母就此交流过吗？
2.对象不屑一顾你却想拼命获取的，大到理想小到零花钱的自我实现，目前为止有无实现？
你跟父母沟通交流过吗？
拿自己没有的与对象拥有的相比，自然会失落、自卑，反过来你拥有的未必对象也拥有。
3.自我探索，自我成长的过程，确实让人痛苦纠结，不过很赞叹你信任平台分享困惑，这已经是解决问题，成长的第一步了。你很棒！先做自己能做到的，咱们再看看后续会有怎样的变化。
欢迎后续分享，期待！