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原生家庭的创伤被复刻在了我的孩子身上我该...

叱诧风云的哲琼  

我的原生家庭是精神虐待型、缺位型、控制型,为了逃离原生家庭早早辍学步入婚姻,结果另一半是npd人格。六年了我被他伤害的体无完肤,在这种环境下的孩子变得内向、胆小、讨好型,我也不自觉的把自己受过的伤害复刻在了孩子身上。我该怎么办?

回答
最佳答案
姜芳芳心理咨询师

我们每一个人都无法独立于家庭而存在。每一个人的成长过程当中都会有伤。家人必然会对彼此的成长造成一些影响。那您觉得您的心理创伤可能是由你的原生家庭造成的。孩子的创伤是由你造成的。但这样的追究其实是没有意义的。

与其追求家庭的责任,与其追求他人的责任,那不如把目光回到自己身上来,去负起自己生命成长的责任。

当然您现在能够意识到问题,并且在寻求改变,也为你这份自我觉察的力量以及寻求成长和突破的内在意愿点赞。

从现在开始,学会放一放对孩子的操纵恐惧和焦虑,相信孩子有能力面对自己的人生,相信孩子也是走在属于他的成长道路上,并且可以更好的发展。你这边儿放轻松,他那边儿自会更好的发展。能量是对等的,如果你这边儿抓的越紧,其实孩子就会越受限,也就越无力。

没有走错的路,只有走过的路,相信你所经历的一切都会成为你更加从容喜乐,自在生活的台阶。
如果有需要的话,也欢迎你来找我聊聊。

33个回答
张先琴心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者张先琴,很高兴能回复您的问题:

能感受到您现在处于一种很痛苦的处境,想要逃离原生家庭的痛苦,却又到了另一个痛苦的深渊。而且现在的痛苦又延伸到孩子身上,想要改变却无力改变是吗?

能感受到您的无奈与痛苦,想要改变但不知从何改起。很幸运的是咱们现在已经意识到自己的问题。接下来就是找出路了。可以和爱人认真的谈谈,如果能一起改变的话,何不是一件幸事。如若不行的话,可以先从自身做起,从可改变的地方改起。

愿你早日找到自己的方向,早日活出自我。
希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。

贺促达心理咨询师

怎么无法对你进行私聊

刘涵桢心理咨询师

您好,我非常理解您目前的困境。您所描述的原生家庭的问题以及和另一半的困扰,确实给您和孩子带来了很大的伤害。面对这样的情况,我建议您可以尝试以下几个方面的应对措施。

首先,为自己和孩子寻求专业心理咨询的帮助是非常重要的。专业的心理咨询师可以提供个体和家庭维系的支持和指导,帮助您更好地应对和解决问题。同时,心理咨询师也可以帮助您从过去的伤害中恢复,建立更健康的自我认知和行为模式。

其次,建议您积极寻求社会支持网络,比如和身边的亲友或者志同道合的人交流分享,寻求支持和理解。在这个过程中,倾诉和倾听都是非常重要的,能够让您更好地释放压力和情绪,并且得到他人的关心和支持。

另外,学习和提升自己的心理健康知识也是非常有帮助的。通过阅读相关书籍、参加心理健康培训等方式,您可以了解更多有关自我疗愈和情绪管理的知识,从而更好地应对和处理困境。

最后,记得要给自己和孩子一些时间和空间来愈合和成长。治愈需要时间,也需要您对自己和孩子的耐心和关爱。不要过度责备自己,我们都会犯错,关键是能够意识到并且尝试改变。同时,培养孩子的自信和积极性也是非常重要的,给予他们充分的爱和支持。

希望以上建议对您有所帮助,发现问题并寻求帮助是重要的一步,您已经做到了,这是值得肯定的。祝愿您和孩子能够找到属于自己的幸福和健康!

柳娇心理咨询师

您好,听起来您更关心孩子,不希望影响到孩子的心理发育,是这样吗?
首先孩子可能受影响,也可能不受影响,这不是绝对的。就算孩子受影响,也不确定一定会怎么样。所有负面的想法不过就是我们的担心而已。
其次,如果你想改变孩子,那么恐怕就得改变自己,你可以通过自身的改变,把对孩子的负面影响降到最低。
最后,当你把关注点放回自己身上,问题总能找到答案。

潘仟瑜心理咨询师

对于你现在的困境,我也感到很难过。给孩子和自己去找心理咨询师来帮助你们,带着你们走出来,同时和家人多沟通,可以让家人多体谅你,多帮助你们一起走出来!

李小莹心理咨询师

您好:我是壹点灵心理倾听师李小莹。感谢您对平台及倾听师的信任。

不知您爱人是确诊了npd吗?NPD代表的是自恋人格障碍,主要表现为自我中心、缺乏同理心、控制欲强、自我怀疑以及情绪不稳定等特点。
如果有兴趣,你可以网上多了解下npd,也许你会明白点什么。

宋超心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者宋超,我能感受到你的焦虑与恐慌。你经历的困境这显然是一个非常艰难的情况。面对这样的问题,以下建议是否对你有所帮助:

自我保护和寻求支持: 面对和压力,首要任务是保护自己。如果可能的话,寻求亲友、心理医生或专业辅导的帮助。你需要一个安全的空间来分享你的感受和经历。

了解心理健康: 了解虐待、人格障碍等方面的知识,这有助于你理解自己和孩子的状况。这也能帮助你更好地应对和处理困难。

保护孩子: 确保孩子不再受到进一步的伤害。如果可能的话,寻求法律和社会支持,确保孩子的安全和幸福。

建立健康关系: 尝试建立与身边亲密关系的健康互动,可能是亲友、其他家庭成员或专业支持。这些人可以成为你的支持系统。

学习父母技能: 如果你发现自己在与孩子的互动中复刻了你受到的伤害,可能需要学习一些健康的父母技能。这可以通过亲子教育课程或专业指导来实现。

寻求法律援助: 如果情况需要,寻求法律援助以确保你和孩子的权益受到保护。

建立支持网络: 加入支持小组或线上社区,与有着类似经历的人分享经验和建议,这可以让你感到不那么孤独,并且得到实际的支持。

这是一个渐进的过程,你不必着急一下子解决所有问题,慢慢来。

孙艳梅心理咨询师

为了逃离原生家庭,早早辍学步入婚姻,原生家庭对你带来的影响可想而知。很多时候,我们需要去区分正常健康的自恋自恋型人格的区别。原生家庭的创伤被复刻在了孩子身上,这个觉察非常棒!你已经在有了觉察,然后就会发生改变。原生家庭的创伤疗愈需要专业人员的帮助,你成长了,疗愈了,你的孩子就会越来越健康!

李廷焕心理咨询师

您好!看了你的留言,我理解你现在无助的心情,你说你的配偶是PND人格,不知道是已经确诊了没有,因为PND人格是自恋人格障碍。一般对外表有很高的追求,但他们没有固定的审美标准,他们有不正常的逻辑自洽,来解释他们不正常的行为模式,沉浸在自己“美丽”的倒影,他们会扭曲正常的价值观、来完成他心中的“完美形象”的匹配,会扭曲已经发生的事实,来掩盖他们认为的“瑕疵”。如果是到相关机构确诊了,靠你和对方沟通几乎是不可能了,为了自己和孩子的将来,建议你好好想想以后的路该怎么走。
希望我的回答对你有所帮助。

杨凯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师-杨凯,有幸在这里遇见您。

原生家庭对于每个人来说都有着至关重要的影响。
但是,对于一些人来说,原生家庭可能会带来创伤和伤害,这些创伤可能会影响他们的成长和日后的生活。
那么,如何疗愈原生家庭的创伤呢?
1、理解原生家庭对人的影响
原生家庭是一个人成长过程中最早、最重要的环境,它对人的性格、行为和情感等方面都有着深刻的影响。
如果一个人在原生家庭中遭遇到暴力、虐待、忽视等不良的家庭关系,那么他的心理健康可能会受到影响,表现出抑郁焦虑自闭等问题。
因此,理解原生家庭对人的影响,是疗愈原生家庭创伤的第一步。

2、接受过去的经历
无论原生家庭中经历了什么,都要学会接受和面对,而不是逃避和否认。
只有当一个人接受了过去的经历,才能够开始走出困境,寻求疗愈的方法。
在这个过程中,可以借助朋友、心理咨询师等人的帮助,一起探讨和解决问题。

3、寻求专业心理帮助
心理咨询师可以帮助人们更好地理解和接受自己的情感和行为,帮助他们找到解决问题的方法。
此外,心理咨询师还可以通过心理治疗、认知行为疗法等方式帮助人们疗愈原生家庭的创伤,重新建立健康的家庭关系。

4、通过良好的社交关系疗愈
社交关系可以帮助人们建立新的亲密关系,重新获得信任和被理解的感觉。
可以通过参加社交活动、加入俱乐部、志愿者活动等方式来扩大社交圈子,建立健康的社交关系网络。

希望可以帮到您,也愿意倾听您的心声。
我在这里陪着您,祝好。

金骁心理咨询师

你好,你在自己经历那么多甚至被伤的体无完肤的情况下,还在担心自己的孩子会复刻你受到的伤害,这是十分令人尊敬的。能看的出来你很想把更好的生活带给孩子。
首先,我觉得你该学会去更爱你自己,多看相关书籍或者找心理咨询师都会对这方面有帮助,来改变或者说摆脱原生家庭对你产生的影响。
当你自己的状态变得更好,自然而然小孩也会被感染而发生改变。

邓欢欢心理咨询师

我非常理解你在经历了虐待型家庭和困难婚姻后所承受的心理压力和困扰。这种经历对你和孩子的心灵造成了深远的伤害,我可以想象你有多么痛苦和无助。

在你的成长过程中,你可能从原生家庭中学会了不健康的关系模式和处理方式。这种模式在你与孩子的相处中复制了出来,对孩子造成了不良影响。不过,值得肯定的是,你有勇气去反思,努力寻求走出困境的方法,并且在为自己和孩子创造一个更健康、更爱护的环境而努力。

我希望提供以下问题作为思考和探索的引导:

1. 如何处理自己内心的伤痛和愤怒?很可能你内心有许多未解决的情绪,寻求专业心理咨询师的支持可能有助于你处理并释放这些情绪。

2. 你曾经在家庭中观察到的不健康行为模式是什么?你是否能够识别并意识到这些模式在你与孩子的关系中存在?如何改变这些模式,以帮助孩子建立积极的价值观和身份认同?

无论是处理自己的情绪还是改变与孩子的互动模式,这都是一个渐进的过程。与专业人士合作可以提供支持和指导,同时你也可以尝试参加相关的支持小组,与有类似经历的人分享和学习。祝你幸福!

包健心理咨询师

您好,看到您描述的,原生家庭不太好,对你的影响也蛮大的,正因为在原生家庭得不到关爱,想要逃离,所以匆忙的步入了婚姻,而那时的你还不懂得如何选一个好的伴侣,之后发现老公的性格不好,可能是npd人格,极度的自我又自私,同时这种环境对孩子的影响也很大,让孩子的性格变得内向、胆小、还有些讨好型的性格,这让你很担心,希望自己可以改变这个现状,为了孩子也是为了自己是这样么?

对于您原生家庭以及当下家庭的遭遇,我为你感到难过,人生短短几十年,这么些本可以美好的时光,身边都是一些不能给予你关爱和理解、尊重的人,很难想象你是如何渡过这些时光的。现在由于孩子受到了不好的影响,甚至伤害,让您想要去改变自己,这让我感到您和你的父母其实也是不一样的,您很爱的您的孩子,只是由于自己的一些认知高度受限,没有找到合适的方式和孩子相处,照顾、理解孩子,现在你意识到了自己有原生家庭的影子,试图去改变,真的很棒,这是你改变的第一步,同时也是很难的。孩子的成长,需要父母两个人的共同付出,不仅仅是母亲,对于您这样的伴侣,你能有这种觉察,已经很不容易了。

不知道您有没有听过一个说法,孩子其实是父母的复印件,您在这种恶劣的生活环境下,是很难照顾好自己的,如果自己都照顾不好,孩子就更难了,您现在主要做的是需要思考,您想成为一个什么样的母亲,对你来说是合格,当您改变了自己,同时多给予孩子关爱,孩子的改变就是水到渠成的事情,他会和你一起成长,共同进步。

希望我的回答可以帮助到您

芮青心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者,感恩遇见,感谢分享。

小时候你在原生家庭中受到过的伤害,不但在婚姻中重复了某些模式,现在又把这种伤害复刻到了孩子身上,让你非常的痛苦,无助。既自责又担心,害怕给孩子造成更大的伤害,对吗?

首先,你是个非常好的妈妈,你已经开始有了觉知,你来平台求助,希望这种代际创伤能够在你这里终结。恭喜你,已经迈出了自己艰难的第一步。

其次,我觉得我们每个人生来需要学的第一节人生课就是:学会接受现实中的父母。就如同父母总是因为想要“改造”我们成为他们理想的样子而适得其反一样,我们也无法去改变父母原有的样子。我们无法改变已经发生过的事实,值得庆幸的是那个受过伤的小女孩如今早已拿回了人生的主动权,你现在才是你人生的主人,你拥有了选择怎么度过余生的权利。

最后,每个人都渴望得到父母的爱跟认可。但是你需要接纳我们的父母也是第一次当父母,他们也未曾被爱过,他们也不知道该怎么去爱,中国的经济发展的太快了,中国很多老人都还停留在饥饿的记忆里,让子女吃饱饭可能就是他们的爱的表达。物质一眨眼就提上去了,但是情感还是“滞后”的。所以,学会练习着当自己的父母吧,你完全可以按照自己希望的样子来爱自己。不光如此,你还能把这种代际伤害从你这里“戛然而止”,好让你的下一代能够真正的,好好的感受到被爱。

希望以上答案能够对你有所帮助!

厉莉心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者厉莉,很高兴能回答您的问题。

能感受到您是非常具有智慧并且勇敢有担当的现代女性,现实生活中遇到的问题懂得从源头分析,真棒?原生家庭是一个社会学概念,是指儿女还未成婚,仍与父母生活在一起的家庭。对每个人来讲,都有两个家。一个是原生家庭,是我们从小长大的家,一般有爸爸妈妈和兄弟姐妹陪伴我们成长。一个是再生家庭,是我们长大之后通过结婚组建形成的家。每个孩子都有着不同样的原生家庭,生活的环境、状态不一样,获得成长的经历和体验也就有所不同。
不论是什么类型原生家庭培养出来的孩子,只要从自身做起,付出更多的时间和精力,总会慢慢汇聚正能量,摆脱原生家庭的诸多不好影响,用一颗积极上进的心去迎接每一天,用积极正确的方法去改变生活,去拥抱生活,让自己和孩子变得更加强大。我们每个人都无法改变自己的原生家庭,但我们可以经营好再生家庭!

感谢您的信任,希望我的回复能给您带来帮助,有需要可留言,欢迎找我倾诉?

李聪辉心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李聪辉,很高兴能够回答您的问题。

通过您的描述我了解到您在原生家庭中心灵受伤,步入婚姻后依然不如意,现在孩子的成长也受到家庭的影响,有步您后尘的趋势。

我能感受到您的痛苦以及您的担心。您作为父母,最希望的就是孩子能够健康成长,避开自己曾经的不愉快经历,成长为一个身体健康,内心强大,不卑不亢的人。一旦孩子的情况没有按照您所设想的发展,您就会焦虑担心。

首先,您对原生家庭对您和孩子的影响有觉察,这是特别棒的事情,有觉察才会去想办法做出改变,这是很要紧的一步;

其次,我们想摆脱原生家庭的影响,这是很大的一个课题,要耗费我们很长的时间,甚至是一生。这就是我们常说的“有的人用幸福的童年治愈一生,有的人用一生去治愈不幸福的童年”。之于我们,可以缓解痛苦的方法应该是尝试跟自己和解;

第三,您没有与自己和解,所以您一直处于紧张的状态,就很难给自己的孩子创造一个幸福的成长环境。

您可以尝试跟自己的孩子一起成长,重新养育自己,期待您能和我一起探讨如何突破。

以上是我的答复,希望可以对您有所帮助。如果有疑问,欢迎私信。

付小燕心理咨询师

您好!我感受到了您非常爱孩子,孩子目前的状态让您很当心,害怕对吗?

陈伟男心理咨询师

你好!看到你对原生家庭有一些理解,感觉到你在学习成长,这是家庭的福气,为你点赞,每个人都来自原生家庭,或多或少的受原生家庭的影响,其中有优良传统,也有一些是父母的无心之过,对我们有伤害的。
你能开始学习,这就是良好的开端,学习心理学,家庭教育,都可以幸福几代人,甚至一个家族。
在学习的过程中,看到自己和家人的进步。祝福你!

司潇心理咨询师

这位朋友你好!感谢你的信任,有幸能和你在壹点灵一起交流成长。

根据你的描述,你的原生家庭和伴侣给你带来了一些比较大的创伤,你却不自觉的的又把原生家庭的创伤复刻到了孩子身上,你感到受伤,内疚,以及无助,你想寻求积极的改变,是这样吗?

我能想象你的原生家庭和伴侣给你带来的痛苦,请允许我给你一个温暖的拥抱!你受委屈了!与此同时,即使你很受伤,但你注意到了,你已经不自觉的把这种创伤复刻在了孩子身上。我想为你这种宝贵的察觉能力点赞?并且你想做出积极的改变,你也正在寻求改变的正确途径,有了这种想法,你已经成功了一大半了!

你可以试着思考一下:
1,当初为了逃离原生家庭,你的丈夫哪些地方吸引你走进了婚姻?他的人格一直没变,为什么现在又成为了另一个创伤地?

2,当你不自觉的把原生家庭的创伤模式复刻到孩子身上之前的那一刻,你内心的感受是什么?试想你的父母在给你带来创伤的前一刻,他们的内心感受又是什么?

在我看来,根据吸引法则,你选择了和你的丈夫走进婚姻,你们之间一定有一些相似点,也许在表面,也许在你自己都不知道的方面。通过挖掘你的内心世界你可以更加完整的了解自己,才能有利于你改变自己。

另外,你应该已经体会到了,你复刻创伤前的感受,和你试想的父母的感受,其实是一样的。虽然父母给你带来了创伤,但并不代表他们不爱你,就像你是如此的爱你的孩子,创伤还是不自觉的给到了他们。你的内疚无助也许也同样存在于他们的心里。但是你比他们更富有察觉能力,你看到了他们的不足,你自己的伤痛,还有你孩子的伤痛,并且你懂得寻求积极的改变,你只是还没有找到合适的方法。

以下是我的一些建议:
在原生家庭中,相信你已经能理解父母的心情,并尝试与父母沟通,或者自己做自己“内在小孩”的父母,去抚平自己的创伤,疗愈自己。
在亲密关系中,你可以试着多关注自己,增强自我意识,学会建立边界感。
在亲子关系中,当你疗愈了自己,你的人格得到了进一步完善,你的内心能量会更富足,你会更有能力去处理好亲密关系和亲子关系。
当然,抚平原生家庭创伤需要一个系统的过程,你可以自己慢慢探索,也可以寻求心理咨询师给予的专业指导。

最后,希望我的回答能给你带去一些启发,祝安好!

吴冬连心理咨询师

您好,看到你的描述,原生家庭给你心灵曾经受过很大的伤害,现在婚姻中又重复了,某些状态,现在你不想把这种伤害复刻在孩子身上,所以让你很痛苦,无助,委屈。
自责害怕给孩子更大的伤害,是这样的吗?
你来平台求助,说明了你是很非常好的母亲,首先不希望这种代际创伤在给孩子,你希望孩子在一个有爱的环境家庭,属实对你很艰难和比较容易。
建议接受过去的经历,无论原生家庭中经历了什么,我们都要学会接受面对,无法逃避和否认,接受了过去,才能走出困境,疗愈方法。
通过专业的心理帮助,疗愈原生家庭创伤重新建立健康的家庭关系,建立亲密关系,重新获得信任和被理解的感觉!

范香伴心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师香伴,看到你的文字,能感受到你的纠结和难过,虽然是一个很痛苦的话题,又是改变的开始,可以试着去觉察自己和成长自己开始……如果需要可以和我联系。

马艳红心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者马艳红,感恩遇见!

通过您的描述,我能感受到您的痛苦。不幸的原生家庭,让您选择以结婚的方式逃离,然而丈夫却是npd型人格,让您在婚姻中饱受伤害,并且不自觉的把伤害复刻到孩子身上,孩子变得内心、胆小、讨好,这是您不希望看到的,是吗?

看的出来您是位非常爱孩子的母亲,虽然自己饱受原生家庭和丈夫的伤害,内心希望孩子不要受到不好的影响,希望孩子身心健康,有美好未来。孩子的心理健康状况让您深感焦虑

当您对原生家庭对您和孩子的影响有觉察,来平台求助,就有了改变的动力,有了改变的可能。为您的觉察点赞?

没有任何人的原生家庭是完美的。或多或少都会受到原生家庭影响。但原生家庭只陪我们一小段,原生家庭并不是一生的诅咒,它带给你的伤,靠你自己去治愈。

首先,与原生家庭和解,父母也是普通人,他们肯定是爱您的,可能他们没有一个好的原生家庭,所以没办法带给你一个好的原生家庭。父母有自身局限性,也有时代的局限性。

其次,正确归责,可能父母无意中伤害你,但对你的伤害应该是他们的责任,当你正确归责,不再压抑于心,也不流向他人,伤害无辜。你就可以停止自责,重获内心平静。

第三,打破伤害循环,通过学习成长,提升能力,实现经济独立,人格独立,不把喜怒哀乐托付给任何人。自己给自己安全感。

第四,和老公一起沟通,寻求心理咨询师帮助。通过专业的分析指导,获得心灵成长,疗愈心灵创伤。

童年决定了我们生命初期质量,但心灵成长却是我们需要一辈子去完成的事。

感谢您的信任,希望我的回答能帮助到您。

贾爱艳心理咨询师

你好我是壹点灵的心理服务者,很高兴能够解答你的问题,看到你的描述,感受到你身上有非常强烈的想要改变的力量和能量,你在努力,你很棒,原生家庭确实是影响我们很深的一个存在,有时候甚至需要我们一生去治愈,觉察即可改变,你已经觉察到了,你看见了孩子的那个部分,其实那个部分也是你小的时候需要被看见的部分,你其实不必过于担心,首先应该做的是让自己不要太焦虑,妈妈不焦虑了孩子就会安稳很多,让孩子看见妈妈看见了他,多跟孩子表达你的感受,让孩子看到妈妈在努力成为一个更好的妈妈,孩子努力成为他自己就好了,一起努力加油,把孩子当成一个朋友来对待,减少控制,多给予鼓励,在和小朋友一起成长的过程中疗愈自己内在的小孩.加油,有任何需求,我一直陪着你

张印辉心理咨询师

你好,我是1.0平台心理服务者张印辉。

看到你上面的描述。夫妻关系出了问题。也对孩子有了影响。

如果有缘请联系我。我们共同一起探讨分析解决。

张珍心理咨询师

通过您的描述,能够发现您最近情绪受到了一定的困扰,这个困扰在于自己不想把不好的情绪和性格带给自己的孩子,那么通过你的描述能够发现,这种情绪你认为是你的另一半和原生家庭带给你的,非常替你开心,你能够找到产生这个问题的深刻原因。
那么能够看出来你是非常想要解决这个问题的,我们可以想一想。既然这个问题的发生是别人带给我们的,那么别人我们是否可以改变呢?如果别人不能够改变,那么我们是否可以通过改变自己来减少对自己的伤害?如果我们真的要改变自己,我们可以从哪些方面来做起呢?比如发展一些自己的爱好转移注意力提高自信,比如远离让自己情绪不好的人等。
非常能够理解你作为一个母亲,想要把自己的孩子培养好的心情,你希望自己的孩子是大方乐观、积极向上的,我们要相信美好的情绪是可以传递的,当我们自己的心态调节好之后,一定能够把良好的心态传递给您自己的孩子。
祝您早日收获积极乐观的心态!

李聪慧心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者李聪慧,很高兴能够回答您的问题。
我看到您在原生家庭中心灵受伤,步入婚姻后依然不如意,现在孩子的成长也受到家庭的影响,有步您后尘的趋势。
看来您痛苦以及您有担心在。您作为父母,最希望的就是孩子能够健康成长,避开自己曾经的不愉快经历,成长为一个身体健康,内心强大,不卑不亢的人。
根据您的情况,我有以下思考:
1.您对原生家庭对您和孩子的影响有觉察,这是特别棒的事情,有觉察才会去想办法做出改变,这是很要紧的一步;
2.我们想摆脱原生家庭的影响,这是很大的一个课题,要耗费我们很长的时间,甚至是一生。这就是我们常说的“不幸的童年需要一生去疗愈,幸福的童年可以滋养一生”。至于我们,可以缓解痛苦的方法最好是和自己和解。
3.您没有与自己和解,所以您一直处于紧张的状态,就很难给自己的孩子创造一个幸福的成长环境。
您可以尝试跟自己的孩子一起成长,重新养育自己,期待您能和我一起探讨如何突破。
4.还有一个问题是如何对待一个自恋型人格的人:首先是降低对他的期待值其次是把价值感会留给自己第三就是对方说的话过耳不过心。

以上是我的答复,希望可以对您有所帮助。谢谢您对壹点灵平台的信任和支持。

刘欢心理咨询师

向一位坚强的妈妈
问声好!
大概是同样都有妈妈角色,看到您说出那句“我该怎么办”,都说母爱伟大,这一刻深深感染到了我。回顾您的前半生, 都是什么力量一直支撑着您到现在的。
如果您确实找不到摆脱痛苦的路,可以来学习改变运命的心理学,也可以找个适合自己的 优秀的心理咨询师。相信了就有希望。
曾经我也是个过得一团糟的人,看过《蛤蟆去看心理医生》这本书后,貌似整个人都活过来了。我坚信,你也能找到属于自己的能力。
如果生活不宠你,更要善待自己。这一生风雨兼程,就是为了遇见最好的自己,如此而已!您觉得呢?
期待您发更多贴子,看您的话,真不像早早辍学的人说的,用到了很多心理学的词,事情也看的如此透测。都说孩子智商遗传妈妈,您的孩子不会差到哪里去。祝您好运!

孤独和烈酒,普通用户

我不是专业的,首先你可以倾听孩子的看法,即使孩子还很小但也要尊重他们的需求,因为这时所有的教育都会影响孩子以后人格的形成,其实养育孩子重要的是爱与陪伴,多鼓励,在孩子心情不好安慰他,让他知道自己背后拥有有一个妈妈在他身后,即使受挫了,孩子也不担心,会想我也我妈妈呢,但注意不要把孩子养成一个妈宝男,妈宝女,我也不知道怎么避免这种情况,但我知道这种孩子没有同理心,不会在意他人的看法

孤独和烈酒,普通用户

我不是专业的,首先你可以倾听孩子的看法,即使孩子还很小但也要尊重他们的需求,因为这时所有的教育都会影响孩子以后人格的形成,其实养育孩子重要的是爱与陪伴,多鼓励,在孩子心情不好安慰他,让他知道自己背后拥有有一个妈妈在他身后,即使受挫了,孩子也不担心,会想我也我妈妈呢,但注意不要把孩子养成一个妈宝男,妈宝女,我也不知道怎么避免这种情况,但我知道这种孩子没有同理心,不会在意他人的看法

孤独和烈酒,普通用户

我不是专业的,首先你可以倾听孩子的看法,即使孩子还很小但也要尊重他们的需求,因为这时所有的教育都会影响孩子以后人格的形成,其实养育孩子重要的是爱与陪伴,多鼓励,在孩子心情不好安慰他,让他知道自己背后拥有有一个妈妈在他身后,即使受挫了,孩子也不担心,会想我也我妈妈呢,但注意不要把孩子养成一个妈宝男,妈宝女,我也不知道怎么避免这种情况,但我知道这种孩子没有同理心,不会在意他人的看法

刘春雁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理师刘春雁,非常愿意倾听您的心声。

能感受到您此时非常痛苦,自己在原生家庭中遇到这么大的问题,没想到又复刻到孩子身上,这让您感到更加痛苦,恐慌,无力。站在您的角度,我非常理解您。

试想,能否具体阐述一下您在原生家庭中受到的虐待、缺位、控制的情况?

心理学角度思考,如果我们与原生家庭的内在关系没有改变,就会在无意识中重复,也必然会伤害到孩子。所以,如果想帮上孩子,首先我们自己要寻求专业帮助做好疗愈,自己要先摆脱困境。我们自己成长了,通过我们的成长就会积极影响到孩子,这是完全可以改变的。

您今天清晰的意识到问题,并信任壹点灵平台寻求改变,我看到了您自我觉察和寻求成长、寻求突破的强烈愿望,这就是改变的第一步。我愿意陪伴您一起加油,早日走出困境。

杜红涛心理咨询师

很荣幸在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。

原生家庭的创伤确实会对孩子产生深远的影响。首先,我想对你说,你正在经历的这一切并不是你的错。每个人都会在生活中遇到困难,你并不孤单。让我们一起探讨如何解决这个问题,帮助你和你的孩子。

你描述了一个非常困难的情况,为了逃离原生家庭的创伤而早早步入婚姻,却未能找到一个能够支持和理解你的人。你的孩子也受到了影响,这是一个令人心痛的情况。

我明白你对自己和孩子的担忧。面对这样的困境,感到无助和困惑是很正常的。你希望给你的孩子一个更好的未来,这是非常值得赞赏的。

你的孩子多大了?
你有寻求专业心理咨询帮助吗?
你是否有支持系统,如朋友、家人或其他可信赖的人?
你是否考虑过寻求法律援助?
你认为你和你孩子的关系如何?
你希望为你的孩子做些什么来改善他们的生活?

首先,你需要认识到你和你孩子的困境不是你们的错。你们都有权得到更好的生活。你可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供专业的建议和支持。同时,你也可以考虑法律援助,以保护自己和孩子的权益。最重要的是,不要忽视自己的情绪和需求。找到一种可以释放压力和情绪的方式,如写日记、绘画、锻炼或与朋友倾诉等。这可以帮助你保持冷静和理智,以便更好地处理问题。

你愿意思考一下吗?在这个问题中扮演了什么角色?你是否可以采取积极的行动来改变自己的处境?如何寻求支持和帮助来改善自己和孩子的生活?通过思考这些问题,你可以更好地理解自己的情况并找到解决方案。

最后,我想告诉你,你并不孤单,有很多人愿意帮助你。请勇敢地面对生活中的困难和挑战,相信你可以为自己和孩子创造一个更美好的未来。

柳娇心理咨询师

您好,解决孩子的问题,首先要解决父母的问题,孩子爸爸的情况不容易改变,那么最可能帮助到孩子的,就是改变你自己。
我很理解你的原生家庭以及现在家庭给你带来的巨大伤害,虽然你只写了寥寥数语,然而问题的严重性可能没有经历过的人是不会懂的。
希望你可以相信,一切都会发生改变,只要你把自己调整好了,孩子自然会好。
至于自我调整的方法,你可以选择求助心理咨询师,相信很多有丰富经验的咨询师一定可以帮你走出困境,你也可以尝试其他正确的方法,比如坚持运动、和外界保持联系、寻找能够支持你的社会系统;总之让自己的内心强大起来,一切都不是问题,你可以的。
感谢信任,欢迎私信。

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