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在补充一下如何摆脱原生家庭给你带来的伤害...
＿城南花已开
在补充一下如何摆脱原生家庭给你带来的伤害，每个人的原生家庭不一样，所以受到伤害的程度也不一样，我就以我的成长经历展开说一下，仅供参考。
首先我家是一个精神病院，我觉得除了我，其他家庭成员都不太正常，特别是我，精神焦虑特别严重，喜怒无常的，总是把气撒在我身上，我家总体来说就是没钱又没爱，我母亲并不爱我，这我也是知道的，以前总是嫌弃还是小孩的我，嫌我什么都不会，觉得她受的苦都是因为我，那时候的我觉得自己就是个罪人，后来渐渐长大了我仔细思考过这个问题，首先，那时候的我还是个小孩子，什么都不知道小孩子，而且什么都没做，怎么会是我把我妈妈害这么惨？这不符合事实，也不符合逻辑，我知道我妈妈很可怜，但我的感受也很重要，何况是她莫名其妙让我介入成年人的世界，让我背锅？其次，我和我的妈妈不同，她是吃苦的，我是来享福的，我和她本来就不一样，我有能力掌握自己的人生，我为什么要被原生家庭拖累？不能过的好一点，尊重他人命运对父母同样适用，太过同情或者介入别人的因果会让你更加难受，记住，你永远有选择幸福生活的权利，不要让那些人影响到你，你只要专注好自己过好自己的生活就行了。
非常感谢你分享自己的成长经历和如何摆脱原生家庭带来的伤害。你的经历对于很多人来说可能并不陌生，但是你的思考和态度却非常值得借鉴和学习。
首先，你勇敢地承认了自己的家庭环境和问题，这是摆脱原生家庭伤害的第一步。你清楚地认识到自己家庭的问题，包括精神健康问题、缺乏爱和金钱等等。这些问题对你产生了负面影响，但你并没有被困在其中，而是开始思考如何摆脱这些伤害。
其次，你的思考和自我认知非常出色。你明确地区分了自己和母亲的角色和责任，认识到自己没有理由为母亲的苦难负责。你也认识到了自己和母亲的不同之处，并且坚信自己有能力掌握自己的人生。这种自我认知和自信是摆脱原生家庭伤害的关键。
最后，你的建议非常中肯和实用。你强调了尊重他人命运的重要性，包括尊重父母的命运。你提醒人们不要让那些影响到自己的生活，而是要专注于过好自己的生活。这些建议对于很多人来说都非常有帮助。
总之，你的经历和思考对于很多人来说都具有启示意义。你勇敢地面对了自己的过去，同时也展望了自己的未来。你的态度和思考方式都值得学习和借鉴。如果你需要任何帮助或者想要分享更多，我都会在这里倾听和支持你。
父母那一辈也就那样了，不要试图改变他们或者帮助他们，见过好几个试图改变父母的人，不仅父母没有改变，还把自己整抑郁了，他就是太过介入父母的因果了，他没有想过要做分离，没想过让自己过好一点，把时间精力全用在父母身上，这样只会加大精神内耗。
是的，你提到了一个非常重要的一点：尊重他人的命运，包括父母的命运。有时候，我们可能想要改变父母或者帮助他们，但这样的介入可能并不一定会带来好的结果。每个人都有自己的生活和经历，有时候我们并不能完全理解或者改变他们的想法和行为。
而且，如果我们把过多的时间和精力投入到试图改变他人身上，可能会忽略了自己的生活和需要。这会导致精神内耗和不必要的压力。我们需要学会分离，让自己的生活和父母的生活有所区别，尊重彼此的选择和决定。
这并不是说我们不能关心或者帮助父母，而是要在尊重他们的前提下，寻找合适的方式来表达我们的关心和支持。例如，我们可以和他们分享自己的生活和经验，听取他们的想法和意见，但不必强求他们接受我们的观点或者改变他们的生活方式。
最重要的是，我们要关注自己的生活和需要，让自己过得更好。只有这样，我们才能有更好的状态和能力去关心和支持身边的人。
你好！感受到了你的正能量！点赞????????
你有一颗强大的内心，能够察觉识别到被灌输的“不合理信念”