你好，我是心理服务者石雪。不知道你的困惑是婚姻恋爱方面、还是觉得自己在自我成长这方面需要有更好的提升？
是想影响改变他人？还是解决自己的问题？
如果是改变他人，可能难度会很大；
改变自己，就得具体探讨了。
在我理解看来，缺爱的原因有很多种：
比如深层次的——原生家庭根深蒂固的影响；
表层原因，比如不断向他人索取情绪价值。
解决困惑的动机、目标、感受不同，引导和解决的方案也不一样，并且也会分成好几个阶段。
你对“缺爱的人”的一些内心感受、行为、评论等，肯定也有自己的理解和判断，但是感觉你的困惑和疑虑也很多，相信在网络发达的媒体平台上也不乏很多教什么填补内心爱的缺失的方法，但是依然没能理解和看到明显的行为变化。
如果可以的话，可以详细具体的说说内心的困惑、想法，以及想要达到的预期程度，这样更有针对性。
希望我的回答能够帮助到你。
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你好，我是壹点灵的心理服务者陈碧霞
缺爱的女人很希望别人去爱她，给她温暖，对她好，看到她内心需求和想法，认可和接纳她这个人，包括不好的部分，她也会很容易感动！
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊！