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因为一些原因要和家里一个长辈生活一段时间。
他从年轻时期起就是一个脾气暴躁、毫无耐心的人,稍有不顺心就要辱骂殴打自己的子女和妻子。如今癌症晚期还是如此。今年我得知他还强奸并迫使我的母亲怀孕并流产,我更加感到无法面对他,因此和他相处时我的脾气就很暴躁,不能心平气和地和他说话。即使知道他快死了,我也觉得他这个人让我深感恶心。
母亲反而劝我好好和他相处,因为他快死了。我觉得很可笑。表面上我答应母亲,但我还是很讨厌他。也许我太年轻,不知如何妥善处理这种情况,所以听听大家的意见和建议。
你好。面对一个即将死去但罪孽深重的人,确实是一个极具挑战性的情况。首先,你的感受是完全正常的。愤怒、厌恶和失望都是人之常情,特别是当这个人对你和你的家人造成了如此深刻的伤害。
以下是一些建议,希望能帮助你更好地处理这种情况:
1. 保持距离:如果可能的话,尽量减少与这个人的接触。你可以找一个借口,比如工作、学习或其他活动,来避免与他独处。
2. 寻求支持:与你信任的朋友或家人分享你的感受。他们可以提供情感支持,并帮助你找到应对这种情况的方法。如果你觉得需要,也可以寻求专业心理咨询。
3. 设定界限:明确你的底线,不要让这个人的行为影响到你的生活。如果他的行为超出了你的接受范围,你有权利离开现场。
4. 专注于自己:尽管你可能会感到愤怒和悲伤,但也要记住照顾好自己的心理健康。尝试进行冥想、运动或其他放松活动,以帮助你缓解压力。
5. 理解母亲的立场:虽然你可能无法完全理解你母亲为什么要你好好对待这个人,但试着从她的角度思考。也许她希望通过原谅来释放自己的痛苦,或者她认为这是一个家庭和解的机会。尽量与母亲沟通,了解她的想法,并表达你的感受。
6. 不要勉强自己:你没有义务去爱或原谅这个对你造成伤害的人。允许自己感到愤怒和悲伤,但也要努力不让这些情绪控制你的生活。
7. 考虑未来:思考一下你希望如何处理与这个人的关系。如果你觉得将来某一天你能够原谅他,那么可以尝试与他建立一种更加平和的关系。但如果你觉得这是不可能的,那么就要为自己设定一个界限,确保你不会被迫回到这种痛苦的过去。
最后,记住你不是一个人在面对这个问题。很多人都曾经历过类似的困境,并且找到了自己的应对方法。希望你能找到一种既能保护自己又能在某种程度上实现内心平静的方式。
面对家中的这种复杂情况,确实需要冷静和理智。以下是一些建议,希望能帮助你妥善处理这种情况:
1、情绪管理:尽管你感到非常暴躁和恶心,但试图控制自己的情绪是必要的。尽量保持冷静,不要轻易发脾气或与他发生冲突,以免加重矛盾。
2、保持距离:如果可能的话,尽量保持一定的距离,减少和他直接接触的机会。这可以让你更容易控制自己的情绪,也减少和他的冲突。
3、与母亲沟通:如果你觉得母亲的想法无法理解,那么试着和她坦诚地沟通你的感受和看法。让她了解你的想法和心情,也听取她的解释和观点,寻找共同点。
4、寻求外部支持:这种情况可能会给你带来很大的心理压力和困扰,寻求专业的心理咨询或支持是很有帮助的。他们可以提供更具体的建议和支持,帮助你更好地处理这种情况。
5、关注自己的心理健康:照顾好自己的情绪和心理健康是非常重要的。试着通过健康的方式如运动、冥想、听音乐等来放松自己,减轻情绪上的压力。
处理这种情况确实很困难,需要很大的耐心和智慧。希望这些建议能够对你有所帮助,祝愿你早日找到应对之道。
您好,我是壹点灵心理服务者蒋晓颖。
看了你的文字,我很震撼,无法想象你现在面对的是什么,如果换做是我,我也不知道该如何应对。
你的愤怒是正常的,只是你无法理解母亲的想法。你认为对自己造成伤害的人是不可原谅的,但母亲选择了原谅。母亲和你在这件事上的看法和感受是不同的。
其实,我们每个人都会有自己的看法和感受。面对同一件事,不同的人就有不同的看法和感受。这就是心理学上所说的“ABC”原理。A代表事件,B代表看法和感受,C代表与之对应的行为。同样面对这个人所做的“恶”,母亲有自己的想法,所以她选择了原谅。你也有自己的想法,你选择愤怒和不原谅。这都是可以理解的。
目前的原谅也是和自己和解的过程。如果母亲一直痛很这个人,那么她也会一辈子带着恨生活,那么这个人对她的伤害就不单纯是年轻时的伤害而是一辈子的伤害了。但母亲选择原谅,她便可以重新开始,去选择自己未来幸福的人生,并且不把这些负面的情绪带给你。
你是希望这个人给你带来仇恨,让你背负一生来恨他,还是忘记他,自己去寻求美好的生活呢?
相信你已经有了答案。
感谢你的信任,希望我的回复对你有所帮助。
您好,我能理解您的感受,一个脾气坏的长辈,伤害了您的母亲,您的心里一定非常愤怒,感到受伤害,感到被不尊重
而这个长辈现在又癌症晚期,你不知道该怎么办,你如果去发怒,可能觉得会被认为是不尊重长辈,并且可能被认为不道德,欺负一个行将要死之人,并且这个事情被别人知道了也不好,可能也是这个原因,妈妈选择了沉默
但是内心的愤怒怎么办,放在心里如何疏解,你首先要知道你内心真正的需要是什么,可能只是一个道歉,可能只是告诉他,你知道他做了什么,你知道他是一个什么样的人,你可以选择原谅他,也可以选择不原谅他,让他带着内疚的心离开
语气可以坦然,从容,坚定,不攻击他不代表会原谅他
除非你真的想开了,愿意原谅他
欢迎和我聊聊
叫佛祖去原谅他
它
您好,我是壹点灵的心理服务者李聪辉,很高兴能够回答您的问题。
通过您的描述,我了解到您被迫要照顾一位癌症晚期的长辈,这位长辈过往对待亲人的方式很激烈,而且对您母亲造成过伤害,所以您无法跟他友好的相处。
我能感受到您的无奈和痛苦,而且非常的理解,毕竟我们天然的愿意跟温暖治愈的人相处,情绪稳定的人会让我们觉得岁月静好,可以坦然的面对一切。
母亲是我们很重要的人,我们对她是充满感情并且有保护意识的,所以他对您母亲的伤害,加剧了您对他的讨厌,这也是人之常情。
弗洛伊德的“三我”理论把我们的人格分为超我、本我和自我。可以简单的理解为,超我是站在道德制高点约束您的,本我是您内心深处最真实的想法,自我遵循现实原则。您目前痛苦的原因就是“超我”占了上风,而不接受自我。
您内心深处最真实的想法是不想照顾他,但是不照顾他,您会被外界,比如您的母亲规劝,时间长了,您就会觉得这是您必须完成的任务,如果完不成,就会带给母亲伤害。
首先,接受自己真实的感受和情绪,允许自己有不好的情绪和感受。我们是有七情六欲的人,我们有爱有恨,这是正常的,无罪的;
其次,只有您接受了真实的自己,您就会发现,也没那么怨恨了。因为怨恨本身也会让我们身心俱疲,带来不了好的感受,在这种情况下,您才会想办法去接受现实,并且与它和解;
第三,建议您跟母亲好好聊一聊,表达出您对她的心疼,让她感受到您的痛苦多半源于对她的心疼,她的理解也会减轻您的压力。
您可以尝试下我的建议,希望可以对您有所帮助。如果有任何疑问,欢迎私信。
非常理解他在你小的时候给您埋下了一颗非常痛苦的种子,他在您的内心深处已经悄然生根发芽,并且挥之不去。此时此刻我很想抚慰你内心的伤痕,因为一个人心中的伤痕是因为这个罪孽深重的人奄奄一息的时候就会抹去的吗?如果不去在他临时之前去做这件事情,是否会给人生留下遗憾,这应该是您人生中的一大课题。此时此刻的您应该如何去抉择呢,很期待可以找我倾诉,我会同您一起来探讨。