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你好，听起来你似乎遇到了一些不太愉快的交友经历，这让你感到很困扰。我理解你现在的感受可能很复杂。
首先，交友应该是建立在互相尊重、理解和支持的基础上的。如果你发现某些人只是在利用你，而没有真正关心你的感受和需求，那么这些人可能并不是真正的朋友。你可以考虑减少与这些人的接触，或者寻找其他更有意义的社交关系。
其次，你可以尝试与那些与你有共同兴趣和价值观的人建立联系。通过参加一些兴趣小组、社区活动或志愿服务等，你可以结识更多志同道合的人，这些人可能更容易成为真正的朋友。
另外，保持积极的心态和开放的态度也很重要。尽管你可能遇到了一些不愉快的经历，但不要因此放弃寻找真正的朋友。每个人都有自己的社交方式和交友标准，不要被别人的行为所左右。相信你会找到那些真正关心你、支持你的人。
最后，如果你感到自己的心理状态不好，不要犹豫寻求专业的帮助。与心理咨询师或心理医生交流可以帮助你更好地处理自己的情绪和压力，同时也可以提供一些实用的建议和支持。
希望我的建议可以给你一点启发。
感觉到您觉得自己真诚帮助了朋友，却没有得到朋友的感恩和信任，朋友的做法让你很生气，您似乎觉得为这段关系的付出有些不值得，这不是您想要的关系。
其实跟谁交朋友？交什么样的朋友？怎么跟朋友相处和交流？这几个问题是原因也是结果。下面讲几种常见的交友模式：
1.以利益关系为主的交往。他们提倡的是互帮互助，价值交换。这样的朋友关注的是彼此能为对方做什么，如果价值不对等差异太大，关系很容易断裂。
2.以精神和情感交流为主的关系。他们重感情轻物质，更多的喜欢思想交流，精神沟通。 所谓“知音”说的就是这一类型。
3.生活上的玩伴。他们平时喜欢一起旅游呀，一起逛街吃饭，一起放松开心的玩一玩什么的。但是不涉及太深入的关系。
那么，你倾向的是交哪一类朋友呢？如果你了解了自己和他人的交友模式，你就能更容易找到符合自己需求的一类朋友。
当然，我们看清楚了交友模式之后，就会更加理解他人跟我们交往过程中行为背后的逻辑，不会有过高的期待，也不容易失望。
你好。我理解你的感受，面对这样的情况确实会让人感到疲惫和挫败。在交友的过程中，我们都需要找到那些能够互相支持、理解和尊重的朋友。以下是一些建议，希望能帮助你：
1. 设定界限：明确你的界限，不要害怕说“不”。如果你感觉到别人在消耗你的精力，你有权利告诉他们你现在无法提供帮助，或者你需要时间来照顾自己。
2. 自我关怀：在帮助他人之前，确保你自己的心理状态是稳定的。如果你自己也在经历困难，那么寻求专业的帮助是非常重要的。
3. 筛选朋友：试着与那些能够给予你正能量的人交往。这些人可能是鼓励你、支持你的人，而不是只在需要帮助时才来找你的人。
4. 沟通需求：与人交往时，清晰地表达你的需求和期望。如果你感觉到对方只是在利用你，那么你有权利表达你的不满，并要求对方尊重你。
5. 质量而非数量：真正的友谊不在于朋友的数量，而在于质量。几个真正理解和支持你的朋友远比许多表面的朋友来得有价值。
6. 学会放手：如果某些关系让你感到不舒服或者被消耗，那么学会放手也是一种自我保护的方式。不必强迫自己去维持那些对你不利的关系。
7. 寻找兴趣相投的人：参加一些你感兴趣的活动或社团，这样你可以遇到更多有共同兴趣和价值观的人，建立起更加健康和积极的社交圈。
记住，你的感受和需求同样重要。在交友的过程中，保护自己的心理健康是至关重要的。如果你发现自己在这个过程中感到压力过大，不妨考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和支持。
感觉到你很乐于助人，也很善于助人，所以大家有困惑都愿意找你来聊天。但是，对于你提供了的帮助，对方却没有最低限度的感谢，让你觉得帮助的人可能连朋友都算不上。是这样吗。
从你的表述中能感觉到两个关键词，朋友、感谢。
朋友，从baidu上的解释，是指人际关系发展到十分友好，可能互相帮助的交际对象。而对于只是单方面帮助对方的角色，通常会用到例如老师。那么，根据你的描述看来，主动来找你的全是寻求你帮助的对象，你只在帮助对方，而没有从对方身上得到帮助或需要。那么，你觉得你是在以朋友还是老师的方式与人相处呢？如果自己不认为对方是自己的朋友，那么对方又如何成为自己的朋友呢。
从感谢的角度看，你能帮助到别人解决问题、走出不好的情绪，这都是很棒的能力。像我们心理工作者，也是从事着类似的工作，我们也会因为对象的感谢而得到更多的动力，但是得到感谢不会是我们工作的目的，而只会当作锦上添花的鼓励。事实上，我们知道不可能每一个人都能理解，更不可能都会感谢，所以我们需要自己能调节自己的情绪，使得自己能保持着良好的心态和正面的动力。
希望能对你有所启发。
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