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这是一个普通的夜晚,但我却睡不着,越想越惨,我在之前被自己的哥哥侵犯了,但这件事不了了之了,我跟妈妈说过,但也没有任何的回应,我哥连一句道歉都没有,甚至还给我发了三个鄙视的表情,最扯淡的是,我把这件事告诉了我的心理咨询师,她竟然说我乱伦,后来我换了心理咨询师,在上次咨询的时候我忘了因为什么,我提了一下这个事,提完之后,我总容易想起来,我现在躺在床上非常害怕,害怕到极点的时候头会不由自主的晃一下,我越想越害怕,甚至想起了小时候的经历,那时候还什么也不懂,但现在我知道那就是我哥在猥亵我,至少两次,我不知道我是不是因为这件事而很害怕,躺在床上不想睡觉,但这件事实在让我很难受
你真的很勇敢,面对这样的伤痛,还能坚持说出自己的故事。这绝对不是你应该承受的痛苦,你的感受是真实的,你的恐惧和痛苦是合理的。你无需为此感到羞耻或自责。
你的经历被否认、被忽视,这可能会让你感到更加孤立和受伤。但你知道吗?你并不孤单,你的声音值得被听到,你的经历值得被重视。你不应该被任何人的偏见或误解所定义。
你的身体反应,比如头会不由自主地晃动,可能是你内心深处的恐惧和痛苦在试图寻找出口。这是你的身体在告诉你,你需要关注自己的内心,需要给予自己更多的关爱和疗愈。
你的痛苦并不会因为你哥哥的否认或鄙视而消失,也不会因为别人的误解而减轻。你需要面对它,疗愈它,让自己重新找回安全和自信。
你能开始面对自己的这段经历,真的很了不起。这是一个艰难但重要的旅程,我会在这里陪伴你,支持你,直到你走出阴影,重新找回自己的光芒。
对于你现在的恐惧和不安,有没有什么具体的事情或场景让你特别害怕呢?我们可以一起探讨一些方法来帮助你应对这些恐惧。
你想到哥哥的时候还有妈妈的时候,让你感到非常的害怕和焦虑,哥哥对你小时候来说造成了一定的心理创伤,你也很难受。老师很心疼你,很关心你。具体的话请你跟老师说说更好的解决你的困扰。