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最近，有点力不从心，很容易犯错误，对于我...
匿名
最近，有点力不从心，很容易犯错误，对于我不会，而又需要我做的事情，我就会很焦虑。很害怕做错，害怕别人不喜欢犯错的自己。我也是很讨厌这样，但是又没有办法解决，很难过，
我听到你说“很害怕做错，害怕别人不喜欢犯错的自己”时，心里也跟着揪了一下呢。其实你发现了吗？我们的大脑像一台精密的仪器，当它被“必须完美”的指令绑住时，反而会变得笨拙——就像你第一次学骑自行车，越怕摔倒，越容易撞到花坛。
我有个小问题想和你聊聊：假设你最好的朋友遇到和你一样的状况，你会对她说些什么呢？也许在你心里，早就藏着一份比自己想象中更温柔的答案哦。
那感受到您因为对自己的期待和现实自己达不到的那部分而对自己的产生了失望，内心是很冲突的。在这里我有个疑问，这种感觉是从什么时候开始的呢？
你好，感觉是自我内心有完美期待，同时又不给无知的自己一段学习或培训时间，这是一个自动化的自我矛盾思维，需要及时的化解掉。