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擅长领域

个人介绍

从业背景



我是一名心理倾听师。作为两个孩子的妈妈，我深深理解生活中的种种挑战。曾经的焦虑和困惑让我走进心理学，5年个人体验的旅程让我找到了自我成长的力量。现在，我希望能用专业的知识和温暖的态度，陪伴你一起探索内心的声音，找到属于自己的答案。每个人都是自己生命的专家，而我愿意做那个倾听和理解你的人。"

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[咨询] 怎么才能爱上自己，怎么才能让自己变得更优秀？

答复： 看书 每日觉察自己， 每个人都有情绪认知卡点，看他它们的存在，接纳和修通自己内心。...

7月
18日

[咨询] 发消息给亲戚说离职，她没有回，我想当面给她说，但是开不了口，

答复： 看起来你已经做好辞职的这个重要决定 并且走出第一步发消息给亲戚，给自己和亲戚都留一些思考的弹性空间，亲戚没有回复，可能是忙，也可能...

7月
2日

[咨询]

答复： 我是自己孩子出生，都说孩子是父母的镜子，看到孩子身上的问题出现，我有时愤怒、有时无力，让我走上研究心理学之路，最开始是买育儿书，研...

6月
25日

[咨询] 朋友叫我出去玩当时是答应但是越临近日期就越没理由地开始恐惧最

答复： 可能之前你根那些朋友在一起的并不舒服，在一起你会有压力，会紧张，所以临近日期你会愈加恐惧选择推掉。 焦虑的底层逻辑是对不确定性的恐...

6月
19日

[咨询] 新交了个朋友，结果发现这个朋友有点问题，跟他一聊天出现分歧，

答复： 争吵也是沟通的一种方式，被说成顶嘴，这会让人有一种被训斥的感觉，就像父母训小孩一样，关系不平等了，你的第一时间不知道怎么反驳，其实...

6月
19日

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用户评价

情**

2025-07-01

很认真的聆听了我的倾诉

津**

2025-07-26

谢谢您，对我很有帮助！[默认评价]

津**

2025-07-26

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