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照顾好自己才能解决其他问题，失眠问题以前处理过吗？
失眠三年了，睡不着的时候回想些什么？
孩子多大了？是过多的关注孩子的生活和学习。
你好，失眠这么久了，有没有试过什么方法改善睡眠呢？
放松心情
效果怎么样呢？
有时候好点，有时候还是这样
失眠问题往往是情绪问题的外在表现，是不是长期处于不良情绪的控制之下呢？是不是生活中一直有很多不如意的地方呢？一次吵架能有那么大的躯体反应，可见你的心理状况令人堪忧。
你好！你可以通过催眠放松一下。
心理问题的躯体反应，这么长时间的焦虑之前做过什么去缓解或者解决么？你现在想要解决的首要问题是什么呢？
你好，你的心情已经生病好久了，但总是被压抑和克制着，每当发生一些冲突矛盾和事件时，情绪的伤痛总是跑出来，它没有地方去，只有让你的身体告诉你。