如何找到自我，放下割舍不掉的他

一个极度没有自我的人，凡事都想要有人一起分享，否则就会觉得做什么都没有意义。我爱上一个非常自我的男人，是初中就暗恋的人，毕业后十几年才重逢，然后恋爱，但是好景不长，他没有谈过恋爱，不习惯与人相处，更不懂得如何疼爱一个人，大多数时候都是我礼让他，闹矛盾也是我先去示好，分分合合很多次也都是我去努力求合，既然在一起了我也不想轻易分开，明知道不合适，很痛苦，可是我觉得离开他我更痛苦，甚至严重抑郁，所以无论他如何伤我，对我多么不好我，要和我分手，我都是想尽办法复合，想尽办法让他和我在一起，但我始终知道这不会长久，如今他已远去，我也追不上他了，可是我忘不了他。这种痛苦不比失了初恋逊色。我该怎么找回自信，自我一些，走出这段感情的阴影。