专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我到底怎么了 ？我快要疯了T﹏T
小诺
人多我没有办法做自己，连想做的都做不好。字都没有办法写，颤抖 人多我会紧张，身体发软心很慌心跳快，不自在不知道自己该干嘛。不能像别人一样很自然的呆着，保持不动脑袋就会晃动，去超市或者坐在车里面我都会有这种感觉不能跟别人对视 最关键我家宝宝现在一紧张也晃脑袋。我该怎么办。我老公一点都不重视这些问题 。就好像什么都没有发生一样 。我从小内向但是去人多的地方都很正常不像现在这样不安。总觉得自己脑袋马上就要奔溃了。
您好，这样的情况出现多久了？需要引起注意
这样的日子是有些煎熬 感同深受 祝你早日康复
你好，你这个情况主要是存在人际关系敏感问题造成人际交往障碍，社交恐惧症状。太在乎别人对自己的看法，原因是因为自己对自己期待值过高，或者不合理的期待值，自我价值建立在他人评价基础上等问题。要改变这个问题，可以从认知和行为上进行改变。希望能帮助到你。
社交焦虑，在人多的地方会有焦虑的身体症状，焦虑不安，心慌。有专门解决办法，可以私聊我
您的状态是否已严重影响到您的日常人际生活，并持续很久，如果是的话，建议您尽快寻求专业的帮助
通过你的描述，发现你在人多的场合非常焦虑、欠缺安全感，这种焦虑同时也影响了宝宝的情绪，让宝宝也出现了同样的状况，而你最亲近的人丈夫却一点关心你，这让你感觉到更加的难过，你愿意和我聊聊吗？让我帮助你，你也可以申请我的“免费体验”来倾吐烦恼，希望你早日摆脱这种焦虑。