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最近挫败感很强,我是不是病了

匿名  

我在政府工作,工作单位不在老家,老家是省会,工作单位在小地方,本人不抽烟不喝酒,生活两点一线,回家之后玩玩游戏打发时间,但现在干什么都感觉特别没成就感,原来游戏玩的很好,现在感觉玩的好的也玩不明白,失败了就非常暴躁经常有想把电脑砸了的冲动,父母也不是很理解,觉得我太空虚天天总是唠叨着让我学习,我都这么大了,工作也稳定了,不是说不学习,但现在能改变现状的已经不是学习能主导的了,总之跟他们争吵不休的永远都是这个话题,现在干什么都提不起兴趣,连游戏都不爱玩了,我怎么样才能改变现在的境况?

回答
17个回答
韩婧心理咨询师

找到你感兴趣的方向,可以是生活中感兴趣的,也可以是工作中或者职业中可以支持你的点,然后行动,而不是一直陷进去无法行动。

周超心理咨询师

听起来好像生活的平凡和一成不变让你失去了以往的生机,你需要一些动力和看待生活的不同视角,或许可以一起聊聊有哪些可以做的事情~

夙诀微普通用户

这地方无聊的真的不知道可以做什么 还没人能诉说

李合丽心理咨询师

你好!感觉到父母的不理解,以为你是安于现状不努力,身边的朋友他们是怎么看待你目前的状态的?

夙诀微普通用户

身边朋友不在这地方啊 我以后会调回老家工作 这里只有同事 在同事面前强颜欢笑呗

张守闯心理咨询师

音乐放松,短途旅行都可以的,关键是改变自己的认识

张勇军心理咨询师

你好,看到你其实对现实是有些不满的,却有很多的无奈,游戏只是你情绪转移的一个角落而已,而最终你发现玩游戏也玩不明白,这会让你心烦意燥,这是你的一点点精神的寄托好像都搞不明白,再加上父母的唠叨,这些都会加强你的挫败感。

而你的内在也隐隐感觉到,人生可能不应该这样过,却有很多的无奈。

建议你找老师聊聊,老师一方面帮助你调节当前的情绪,其次要根据你当前的情况做些人生规划,强化你人生的价值追求,这样你人生有目标,有追求,有力量面对,你就会走出这种困局,找到人生另一番风景和喜悦。

汪弢心理咨询师

你好!两点一线的规律生活,一般人我们过久了也会倦怠。因为我也曾有过类似的经历,所以对您的体验感同身受。然而,我也看到你玩游戏能玩的很好,这说明你是拥有很多智慧的,另外与父母的争执更能体现你对自己的期待与追求。如何在平凡的生活中,过出不平凡、不平庸的自己,也许老师能帮助到你!

邓匡政心理咨询师

感觉你内心对于这个地方还是比较“回避”的,每天两点一线,避免和同事以外的人过多接触,像是在等着“刑满释放”一样,熬一熬,等服务时间结束了就可以调回省城了。
有可能因此你会错过了一次接触社会,提升自我的机会,建议你可以找自己的“前辈”和领导聊一聊,看看他们当时下乡工作和学习的心得

刘秀心理咨询师

目前工作中成就感的缺失、以及与父母沟通的不畅,让您现在的状态有些糟糕,对吗?

夙诀微普通用户

是的 然后也没女朋友 我妈对未来媳妇要求有点高……家条件好的倾向 家条件好的长得不好看啊

张如聪心理咨询师

现在的公务员都有很多副业啊,你也可以考虑一下

刘秀心理咨询师

所以您目前

刘秀心理咨询师

看来还有对于恋爱的焦虑,这也是潜在的让你与父母之间存在情绪的原因,沟通变得比从前更加障碍了。

夙诀微普通用户

习惯了现在

于丽心理咨询师

理解你的心情,如果有改变的想法,老师有这方面的经验,乐于陪伴您走出,欢迎私聊。

阳仁辉心理咨询师

感觉这种停歇不前的生活状态让你有些忍受不了了,感觉到你受到了很多的束缚,自己的情感没有解救出来,欢迎私聊

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