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心病
老友*
我有害怕被嫌弃的病 老害怕别人嫌弃我 所以希望一切都做到最好为别人 可是苦了自己做也没的到什么
不必要，随缘吧
您好，每个人都有自己独特的处事标准与看法，所以100个人眼中会有100个自己。
我们不可能做到让所有人满意，这就是生活的实相，我们无法选择。
我们可以做的是让自己满意，让自己生活的更加幸福快乐。
如果需要帮助，欢迎私聊。
可能是你的童年成长经历让你形成了这种模式，靠一味地讨好赢得别人的好感，获得不被抛弃的安全感。需要结合你的成长经历进一步分析
每次感觉到自己被嫌弃的时候，就在这个被嫌弃中呆一会，多感受这个不舒服，带着这个被嫌弃的感觉做你自己要做的事。
首先你要考虑自己对自己的接纳程度，你担心别人嫌弃很有可能源于自己对自己的不接纳
你的自我价值感，存在感是从别人那里获得的吗？你能让所有人都满意吗？如果你选择依靠外部评价和肯定，会让你力不从心而且失去自由。
你了解自己的性格吗？你是不是只有被别人认可的时候，才能找到价值感？你感觉有点讨好型人格倾向吗？可以私聊我