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焦虑不安

白蓝  

昨天崩溃了一次,估计他也很无奈吧,我不知道是我自己影响了他,还是我们之间感情出问题了,心里总有不安,很没安全感,总感觉他很多事都瞒着我一样,不了解他心里想法,他现在总说很忙,当然也是有些依据的,任何一件小事我都会担心害怕,他两个小时不回我信息我急的慌,总感觉他不愿意回复我,是不是不想和我过了,这样好累呀

回答
10个回答
黄旺发心理咨询师

看得出您感觉好累好烦,能具体说说吗?欢迎私聊,帮您分析

黑白无声普通用户

是你自己太敏感了,必须调节自己心态,否则只会让他烦

白蓝普通用户

嗯,也许吧

狗尾巴先生普通用户

闲的

王玲心理咨询师

给对方一点信任和理解,也给彼此一点空间,有事好好沟通。你这样天天疑神疑鬼的,没事也会出事的。

白蓝普通用户

也许吧,内心有点乱

屈焕珠心理咨询师

自己的安全感只有自己能给到,欢迎私聊。

杨颖心理咨询师

越是张牢牢抓在手心的,反而更容易失去,你这样让他感觉压抑,没有自由空间和信任感。

白蓝普通用户

是的,感谢

康满心理咨询师

一方面要找到自己安全感缺失的根源,正视它,接受它,弱化它,无视它。另一方面,在恰当的时机,与对象有个有效沟通,得到真正的安慰。生活很简单,不要给自己太重的包袱,越放松越快乐。

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