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好艱苦 好想大哭一場 但又哭不出來
遇到什么事情呢,可以通过心理倾诉,给到你帮助
你现在非常委屈对吗?想哭就哭吧,哭也是压力缓解一个出口。
如果实在哭不出来,就用笔记下你的感受,通常所说的写情绪日记,也是一种不错的情绪宣泄方式。
那就好好吃一顿
难过,想哭又哭不出来,内心太苦闷了,不知道是遭遇了创伤事件还是其他情况,需要帮助请留言。
找到适合你的方式去倾诉一下吧,别苦了自己
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你现在非常委屈对吗?想哭就哭吧,哭也是压力缓解一个出口。
如果实在哭不出来,就用笔记下你的感受,通常所说的写情绪日记,也是一种不错的情绪宣泄方式。
那就好好吃一顿
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