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先抱抱自己心疼自己缓缓，生活和工作给你很多压力，又不愿跟家人和朋友倾诉，得有多苦啊。如是医院检查的结果，就配合，再找心理老师疏导一下，会好起来的。
谢谢老师
[拥抱][拥抱][拥抱]
找一个完全不认识的人 说说倾听一下吧 相信会有人愿意聆听的
我会的，谢谢你
得了抑郁症焦虑症，心情低落，对事情没有兴趣，自我评价低，身上没有力气，这些都是抑郁症的常见症状。坚持治疗，通过药物和心理辅导，慢慢的会好起来的，这和其他疾病一样的，需要一个过程。我可以陪你一起走过这段时间，可以找我私聊，预约咨询
说出来会好很多
我想咱们可以互相诉说帮助一下。
可以的
有时候我们需要一个肩膀来依靠，无论家人或者朋友，或许别人不这么想，只要找到你的支持系统你就会感觉到力量，祝好，建议咨询或倾听。
就是找不到肩膀可以依靠