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我不知不觉中,患上了抑郁症

匿名  

我今年才十五岁,过去我一直觉得自己是个乐观向上的人。虽然有时会有悲观的情绪,可我又总能自己调节好。平时我给身边的人带来的印象都是一个善良正直的人,同时也爱哭。我从小父母离异,家人们都很爱我,我懂事也要比别的孩子早。但是也因为这样,我有了这个年纪不该有的心理。我总是有很多心事要想,常常睡不了好觉。平时在学校,我经常为别人一些不好的行为感到不满,即使那不关我的事。我会因为自己没有处理好事情自责。我现在经常因为外界的原因影响自己的情绪,一句家人稍微重一点的话,我都会委屈的哭出来。慢慢的,我觉得我的家人不理解我。他们平时工作都很忙,一周回不了几次家,我开始越来越喜欢一个人在家的感觉,也开始排斥我的家人,想一个人生活。我的成绩也从年纪前五十到了两百五十,我已经对我的学习有一种力不从心的感觉了,也开始不想去上课。平时没有人听我说话,我的朋友因为其他人说我的坏话而疏远我。我从前觉得抑郁症是离我很遥远,可现在我发现我患上了抑郁症。我想继续做一个乐观正能量的人,我想摆脱抑郁症。

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高岩杰心理咨询师

看似乐观的你,实际一直在压抑自己的情绪,你想成为别人心目中的好孩子,努力展现别人希望的样子,当有一天,你绷不住了的时候,所有的负面情绪从四面八方袭来,无法应对就成了现在的样子。
比如你说你越来越喜欢自己一个人住,这是一个无奈的选择,因为如果你不喜欢的话,就要面临孤一个人的境地,凄凉,悲惨,等到你把它变成喜欢的,就成了我喜欢一个人,所以我一个人,孤单凄凉,悲惨,被掩盖掉了。
你需要朋友,需要家里人的关心,从家里人开始吧,把你的感受和家里人讲,接受他们对你的关爱,这对你摆脱抑郁的情绪是至关重要的一步。

3个回答
吴秀蕊心理咨询师

抱抱你,现在的状态好像很累,很疲倦,好不容易。你说的抑郁症是在医院诊断的吗,还是?需要医院帮忙做检查,做诊断,如果确诊抑郁症需要吃药,服药后情绪会有很大的变化,然后再来找咨询师咨询。

杨伟成心理咨询师

你的这种情况是你自己感觉的,还是经过医院诊断的抑郁症呢?你想摆脱抑郁症,继续做一个乐观正能量的人,你有这样的动机是很好的,说明你有信心和能力去改变。加油,祝福你。

张莹华心理咨询师

心疼你的无助和痛苦,抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。可以关注我,寻求父母的支持,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!

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