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我真的抑郁了吗？
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感觉自己的生活越来越没有希望，对自己特别不自信，也特别在意别人对我的看法，一个人在公共场所会感到害怕，别人看我一眼就感觉他在嘲笑我，感觉没有什么可相信的人，即使是父母爱人也是没有理解我，经常会轻微的头痛持续很久，或者突然疼的厉害一会，有想伤害自己的想法，感觉伤害自己之后是一种释放，但是没有伤害他人的想法，对他人容易发脾气，有的时候会强迫自己做一些事，有的时候也能够控制，感觉大家都不喜欢我，有的时候一天会吃好多东西，有的时候一天都不想吃东西，二十四个小时里有十六七个小时都在睡觉，
你好，能感到你内心的痛苦挣扎与无奈。你的情况考虑抑郁症的可能，恐怕需要到医院心理科就诊，通过心理治疗，配合药物治疗帮助你恢复！
情绪失控的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。