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没有生活的动力

慢条斯理的琴琼  

感觉是个人都比自己优秀 自己什么都没有 一天天的什么都不想做[大哭] 没有安全感也不想跟别人交流 绝望

回答
10个回答
张伟红心理咨询师

觉得自己非常不堪,别人都比自己强。也没有什么方向。这是你对自己的认识吗?一直是这样的?不知道这一路是怎么过来的。其实,完全可以借助专业帮助来找回自己。

姜裁军心理咨询师

这位朋友你好,自己这种状态多长时间了?每个人都有自己的优点与存在价值,是在工作生活中遇到了什么困扰吗?可以一起私聊深入探讨问题产生的心理根源

聂雪林心理咨询师

看得出你内心有很多自我批评的声音,请体会一下自己批评自己糟糕的感觉,是不是很痛苦很难提起精神做事?愿意把这个批评的声音转化一下吗?

闫君心理咨询师

不小心走入“沼泽”的孩子:在困境中的时刻确实是难熬的。这里有咨询师可以帮你,为困顿的心灵点亮前行的“灯”。

暖鑫普通用户

每个人都有自己的长处和短处,只是你还没发现自己的长处吧。

周立红心理咨询师

这位朋友,你好!看了你的描述,可以看出你对自己不满意,感到无助,很高兴你能上这个平台寻求支持,知道吗?仅这一点你就比很多人强了。并不是所有人都能面对情绪的问题并积极寻求帮助的。建议找专业的心理咨询师,相信可以帮到你。

邓雨琪心理咨询师

你好,从你的描述来看,你对自己似乎很不满意,这种不满意是你对自己的要求过高 还是事实真的处处不如人呢?人无完人,金无足赤,多看自己的优点,接纳自己的不完美,也许会更好

玫瑰米普通用户

你是独一无二的你,你就是你;很多人拿自己与别人比来比去,结果比的心很累;其实我们真正要比的是自己,和自己的过去比,和自己的不足比,哪怕进步一点点,给自己鼓励;相信自己可以的,天生我材必有用,要多看到自己的优点,发挥优点,想想有些名人,连身体都不健全,照样拼出自己的一片天,你又何苦自叹悲哀呢?!

呼颖心理咨询师

你好,我察觉到你在描述中使用了“优秀”一词,这让我相信你其实是一个优秀很有能力的人,只是你自己不这样认为,换句话,你对自己的认知是有偏差的,这是一种不客观的想象,也正是因为你的这种想象让你更加的受挫。所以你的问题不在其他地方,在你的感觉中。
若有需要可以私聊我

朱自斌心理咨询师

很理解你现在的感觉。每个人在碰到挫折痛苦的时候,就会进行归因,你将所有问题都归因于自己的不优秀,无能,总是拿自己的缺点与他人的有点进行比较,很容易导致沮丧的感觉。碰到挫折的时候,一般都会有两种对待方式,一种归因于自己的无能,一种是认为自己有能力解决,自己愿意面对挑战。研究发现,面对困难当成挑战的人大脑会兴奋,肾上腺素水平升高,反之相反。这是思维层面的,还涉及到潜意识层面,他是你在原生家庭中,成长过程中形成的。建议调整思维方式,用积极思维法战胜自己,再者找咨询师的帮助找到不安全感潜意识所在。
祝好。

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