问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

很烦 想死又不敢

嗯  

我这两年的状态很差,整晚整晚失眠 情绪非常易怒 因为自己做错事现在变得特别爱撒谎 有的时候说着说着自己就信了 从来没有跟身边任何一个人说过 也不想说 一点点小事我就会很烦躁 很后悔 每天上班浑浑噩噩 这种日子什么时候是个头 感觉要撑不下去了

回答
5个回答
徐志伟心理咨询师

人的一辈子没有谁会是一帆风顺的,现代人生活压力确实比较大,但同时机遇与挑战并存,只有战胜自己,迎接挑战,才能赢得更好的未来。好好调整一下自己,不要把自己压垮了!

张磐心理咨询师

辛苦啦!生活中一定是让你经历什么,我能理解你

黄新科心理咨询师

我觉得你用谎言和理智把自已包裹起来,与自己的真实自我相隔离。每天花大量的精力去维护那个虚假的面具,所以觉得很累,觉得生活没有意义。我建议你与真实的自己想连接,不是活在头脑中,而是活在真实的当下。

李荣心理咨询师

我想撒谎也是在保护自己吧,一点点的小事都会很烦躁很后悔,可想而知脆弱的内心很容易就会被伤到,负面的情绪很容易会被激发出来,当状态不好的时候,试着去看到,去理解,去照顾那个脆弱的自己吧,

罗凤萍心理咨询师

你好这位朋友,已经持续了两年状态不佳的生活,今天求助于壹点灵平台,看得出你是在需求改变,这一点非常好!只是不了解你两年前的状态是什么样子的?又是原因让你变成了这样?你的社会支持系统又如何呢?很愿意帮助你,如果方便,可以私聊我~

心理咨询案例更多

相关文章推荐