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我为什么会这样
匿名
快三十了 老跟人家比美。比自己丑的也是。男朋友觉得很累。自己也累。在我面前说别人好看一晚上睡不着。忘不掉。老攀比 老问别人谁更好看。老是哭。看到比自己好看的回来就跟男朋友吵架。怎么办
自信，时常照镜子对着自己说你越来越漂亮了。三十岁还很年轻，不能松懈你的自信心。自己不信自己，那没有人会信你。所以打败这些只有自信。需要帮助就私聊我。祝福你。
爱美人心人人有之，不过你的行为有点过激了！也能感受到你的郁闷，这些苦恼的背后可能存在着夫妻沟通存在的问题。
我20也会这样，我也不知道为什么
比美，源自于内在自卑的心理，同时伴有无安全感。如此关注外在的美，我想在“美”这件事情上，你过去曾有过痛苦的经历和创伤吧？去愈合内心的那个伤口，也许就都好起来了！
首先要调整心态
你可以比，但是不要把情绪发泄到男友身上
另外你在乎外表是没有问题的
问题在于你需要知道控制自己的情绪，比较的同时，将这股力量延续到男友身上，他会吃不消，自然有矛盾了
能感受到您对自己外表的关注，经常会怕自己的外表被别人否定，这让你很焦虑很没有信心。似乎你非常容易受别人的影响，过于在乎别人的评价。这背后的思维就是觉得自己只有得到所有人的认可，才是有价值的。如果有人对你的外表否定，就相当于否定了你整个人。这是一种僵化缺乏弹性的思维方式，需要进行有效的调整。我对这类问题比较有经验，欢迎私聊。
过敏感和关注自己，是你这个年龄段的特点，顺其自然吧，调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我，深入交流给出适合我们的建议和方法。