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壹点灵 公益解答 我都不会想到自己有抑郁！

我都不会想到自己有抑郁！

半生  

对生活失去信心，尽管自己在工作，家庭，爱情方面都没有过多的压力，但我总是觉得自己没有未来，总觉得自己这一辈子就这样了，喜欢看一些比较丧的短片或内容，对自己没信心，常常因为一件小事斤斤计较，情绪容易暴躁，在人际交往这一块，渴望有一个知心异性朋友，但又害怕与他交流，我该怎么办，

回答
3个回答
卜彬心理咨询师

当我们不接受生活中的“不如己意”或”求而不得”时，就会出现情绪。面对问题解决问题之后，情绪才可能化解。

杨红娜心理咨询师

心理咨询也许会帮到你。
从成长经历中分析性格特点，找到情结之所在。

余丽心理咨询师

各方面都不错，但是你但目前为止没有珍惜自己拥有的。

你对未来有个清晰的目标吗？三年后，你会有什么的人生？

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