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我应该是生病了

C  

讨厌人多 比如在地铁
所有人推着我往前走 呼吸会变急促
不想面试 因为不想对着面试官假笑
不想见朋友 或许我没有精力去努力营造我很好的假像
不想跟家人沟通 沟通效果为零
在父母对我的世界里 只有生活和生存 活着就该忍受
我很疲惫 每天都很嗜睡
还要强打精神投简历找工作
每一家 每一家 我认真的回答面试官问的问题
我努力打造一个温和上进的形象 于是我就笑
天知道 我的背面 全是黑暗

回答
3个回答
陈玉英心理咨询师

不想面试,不想与人交往,努力塑造理想的形象,但是这样感觉好辛苦,疲惫,压抑。尽管辛苦,但是您能坚持下来,已经不容易了。您需要学会调节自己情绪哦,如果自己无法摆脱,可以寻找帮助,老师可以陪伴您走出困境,欢迎私聊我哦。

张华心理咨询师

能够感受到你的沉重,这种状态去参加面试,效果可想而知。建议你做一个全面的心理状态调整,然后以饱满的热情,精神抖擞的去参加面试,那样会事半功倍的。也为了将来工作能有一个好状态,你说呢?需要我帮助你可以来这里找我。

段晓巍心理咨询师

做一个简单的假想,你现在深呼吸,想象自己已经不需要再面试了,也不用投递简历,你将拥有一个很长的假期,时间可以自由支配。松弛下肩膀和脖子,深吸口气再吐出来。如果你觉得这样的假象,让你有听松感,那么你现在的状况就和压力有关。想知道如何对抗压力,可以私聊我

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