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壹点灵 公益解答 很累，很焦虑，烦躁不安

很累，很焦虑，烦躁不安

DZJ  

最近感觉心里很焦虑，不知道自己想做什么，越想就会越焦虑，对什么都没有兴趣，但是在别人面前我又会装的很开心，自己一个人的时候情绪又很低落，不知道该怎么活下去。经常自己在家偷偷哭，平时也是想着想着就哭了，太多原因了，压的喘不过气！

回答
2个回答
张齐心理咨询师

是什么原因呢？你需要帮助，一个人是很难走出来的。

李霞心理咨询师

不知道发生了什么让你这样焦虑，压抑，你可以通过咨询把这些负面情绪宣泄出来！

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