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来自抖m的世界
匿名
最近一段时间总是觉得让自己疼痛了就会很舒服……我这是怎么了？
这种舒服和什么有关呢？什么情况下还会有这种舒服呢？
比如自残
“舒服”是你感受到的结果，“让自己疼痛”是你达到结果的途径或者方式，在这里面一定会有一个没有被觉察到的“需求”在把你推向这个结果。我不知道你目前是否想要改变“让自己疼痛”这个方式。如果不想改变，没有问题，我们的交流可以到此为止，你也不需要对自己的状态感到疑惑，享受它就好；如果你想改变，那么我们可以做一些咨询继续交流，去发现那个没有被觉察到的“需求”，然后寻找新的需求满足方式，改变现状。
希望我的回答能对你有用，也期待和你后续的交流。
朋友，看了你的倾诉，似乎你内心有很多压抑与纠结……，不知道你那边发生了什么？这样的感受又有多长时间了？似乎这些负面的情绪没有找到出口。如果期望改变，这里有许多的咨询师，可以与之交流啊。
我目前为止的倾诉口是没有的，希望以后也不会有
每个人他的释放压力的方式是不同的。你也说了，在这个过程中虽然痛苦，但是你会感到舒服。就是属于你的一种释放方法。所以不要太纠结。
谢谢理解
疼痛能带来什么？
快乐…和释放……