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要有自信，你是最可爱的，我一直爱着你呦
谢谢您
您好，您谈到自己自卑，也觉得自己不讨人喜欢，也觉得好累，先给自己一个大大的拥抱，感受下自己给的温暖。
还有些资料需要进一步了解，比如有没有对什么都不感兴趣，会不会无缘无故伤心，哭，睡眠怎么样？食欲怎么样呢？
自己会不会无缘无故发脾气？不想和别人说话，是觉得无法融入他们？还是觉得累，不想融入呢？
这些情况了解后或许咱们会对自己有个全面的认识，老师也会帮你看到自己的意义和价值。
你好，相信你是发自内心的话，可是为什么会变成这样呢？
感觉你此刻只想把自己封闭起来，独自温暖，可是这样的你并不真的开心，因为你其实想被人接纳的。
能感受到您对自己有美好的期待和曾经的努力。
为何一定要讨人喜欢？学习先喜欢自己更重要，希望能帮到你，欢迎联系。
如果不被喜欢你有什么感觉？一直在讨好别人一定会很累，这样累还要去讨好吗
自卑的感觉的确不好，该说的话不敢放开说，想做的事不敢放开做，关键是与别人在一起时还经常不自在。
但其实内心何尝不想跟人交流，何尝不想去做一些漂亮的事，让人看得起，但就是好像被某种力量束缚着，有心无力，心里有太多的想法，其中大多数是攻击自己，苛责自己的想法，于是感到心累。
不过，细想一下，其实每个人都或多或少会有这种时候，只是程度不同而已，不需要因为自己的这个状态责怪自己，看不起自己，反而，你可以看到那个内在的自己是多么需要你去爱他，拥抱他，给他鼓励和认可。
如果这一点自己难以做到，不妨想想身边的亲朋好友中有谁可以充当这个角色，多去跟他/他们沟通互动，多去从他/他们身上获取力量。必要的时候可以找心理咨询师。
内心的成长/变化是急不来的，需要润物细无声地施加影响，且这个过程是先慢后快，所以务必给自己时间，给自己耐心。
好久了 我很敏感多疑会想太多 很不适应人多的时候