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身心疲惫不堪 又不能好好休息 也睡不...

抑郁女孩  

身心疲惫不堪 又不能好好休息 也睡不着

回答
2个回答
刘凯心理咨询师

出去打打球,跑跑步,累了就睡着了。

罗曼心理咨询师

你好。

名字取着抑郁女孩儿。有些让人心疼,如果是异域女孩儿,就有那么一些神秘。

身心不堪疲惫。你的疲惫来源于哪些人哪些事呢?这样的状况有多久了?抑郁有没有服药呢?有没有医生的医嘱呢?你的抑郁是,就是这样,因为情绪不好得来的,还是真的有医生说过你真的抑郁了呢?

其实人的生活当中会经历很多的人事物。而每一种感受或许只是我们人生当中的一个阶段的体验。我们从来到走,其实都是一段体验。既然我们都是在体验,又何在乎于我们的感受到底如何?无论怎样,他既带不走,也无法留下。

所以如果不能好好休息,就做一些喜欢的事儿,如果累了就让自己闭着眼睛闭目养神,即使睡不着也可以缓一缓静一静。

有的时候生活没有什么一定要想怎样活着,没有那么多标准,我们可以顺着自己的心意,也可以像正常人一样活着。其实只要像正常人一样,我们就是一个正常人,没有所谓的我们生病,抑郁,只是我们这一阶段真的有点儿情绪低落。但我们重新起航的时候。就还是一个漂亮的神秘的女孩儿。

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