我该怎么办

今年十五，我后妈觉得我和我爸是那种关系。我妈妈在我七岁的时候跟别人跑了。小时候我爸有时候会摸我，那个时候小，没有觉得什么，我五年级的时候我爸牵着我上街，十指相扣。那个时候真的不懂啊，现在想起来真的……我初一的时候我爸又找了一个。我爸牵着我上街什么的当时很多人看到有人告诉她了，我跟她关系不好。她就觉得我和我爸是那种关系，我听见了，她在跟外婆说，我都听见了，估计也跟很多人聊家常的时候讲了吧，我真的不知道该怎么办，我爸现在没有那样对我了，但是我爸对我比对我哥要好，她就更确定了，包括我在外面做兼职赚钱她都觉得我被老男人包养什么的，有时候真的觉得自己挺脏的，真的不知道该怎么活下去啊，怕有一天全部人都在讲这件事，我现在在读高中能不回家就不回，真的不敢回，怕看到我爸，看到我后妈，我的微信和电话经常出现在我爸的黑名单里，我后妈弄的，她觉得我们在偷偷联系，其实没有事情我不会打电话回家。真的不知道该怎么面对