专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我讨厌自己
匿名
我一有什么事情就忍着，到最后爆发出来
平常他们总是看到我笑
其实我才是最难过的那个
学习表达自己的愤怒，告诉自己我是可以生气的，关照自己的内在小孩
你好，成全了别人，委屈了自己，这样的人生或许是时候可以改变一下。如果愿意，可以点我头像私聊，或者直接预约咨询！
看来你总是通过压抑的方式处理事情，不太善于表达自己，为什么不换个沟通的方式呢，也许真实地表达自己的感受可能会有意想不到的收获呢
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师张雪成。
看到你如此压抑如此隐忍，真的很想抱抱你喔！
有什么事情最好是能在第一时间里面找到一个合适的人倾诉，否则很容易让自己受到伤害，久而久之会有抑郁等不良情绪产生。我知道你的心里一定隐藏着很多不为人知也不想轻易言说的秘密，我很愿意倾听你的故事，缓解你的情绪，与你一起来面对问题。
欢迎你私聊我与我一起来聊聊喔！