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压抑的想哭，都不知道是为什么，不缺吃不缺...
匿名
压抑的想哭，都不知道是为什么，不缺吃不缺穿，每份工作干一个月就不想干，老是纠结过去，怎么自己就这么玻璃心，烦躁的要命！
您好，玻璃心、烦躁和纠结都在提醒您心理出现不适，需要调整，就像感冒生病了需要看医生一样，您可以点击老师的头像或者私聊老师咨询疏导情绪。
你好，我是壹点灵的咨询师杨杰。
我看到你对自己现在状态的描述，总是觉得压抑想哭，没有缘由的烦躁的要命。
你的这种情况是有一些焦虑和烦躁的情绪导致的，短时间出现这种没有缘由的烦躁的情绪，都是都是正常的，尤其是像你这种干了7年之久的工作，辞职之后，没有找到合适的职位，一定会出现一些这样的情绪的。
你可以通过一些放松的方法，调节自己的情绪。比如，放松呼吸，冥想，听一些让自己开心的音乐，做一些体育锻炼，去户外走一走，都是非常好的方法。
但是如果你自己通过调节，无法让情绪得到缓解，反而这种情绪一直持续存在超过两个月以上的时间，那么我希望你能求助心理咨询师来解决这个情绪的问题。
持续的焦虑情绪如果得不到缓解，会引起一些躯体化反应。
希望我的回答可以帮助到您，如果有什么问题可以私信找到我。
你好！“纠结过去”会让你陷入自己的循环，越陷越深，无法自拔。
建议你先做个心理测试，让咨询师帮你评估一下，再采取相应的干预措施。
如果需要帮助，请随时联系我。
机器人，你好
关于纠结的过去，建议及时进行心理疏导，为其找到合适恰当的释放出口，以缓解压抑情绪，对症处理。
释放出口需要改变现状，举家迁移，涉及到孩子，又有点害怕
你是富婆么[害羞][害羞][害羞]
我是泼妇
等吃不出饭的时候，就会认真工作了，你现在这样，可能是因为生存没压力，注意力转移偏差了
说的好有道理，我就是跳不出来这个坑！