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我不爱说话，内向，很自卑，我
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甚至对这个世界不再充满希望，自尊心强，可能因为别人的指责而大哭，被别人瞧不起，而感到失去自信心，感觉自己一点用都没有，活着没啥意思。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
这是典型的自卑心理，长期发展可能演变成为抑郁症，你需要重视
你今年多大了呢，这样的情况有多久了呢？
建议及时接受心理咨询治疗，走出心理困境，早日获得自信与健康。
你好！
不知道你今年多大了呢？自我觉察不错，自卑的人往往更敏感自尊。但是，自卑来源于对自己的不正确的评价和认知，你一定不像你描述的那样糟糕，试着经常给自己一些积极暗示，每天寻找自己的一个小优点，坚持21天，也许会有一个不一样的你。
祝福你！
无论自己遇到什么事都要冷静 ， 理智对待一切都会好的 加油
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
万物皆有利弊！不知你多大了？对一个成年人来说如果过了塑造期性格就基本定型了，再改变难度很大，强行改变不如因地制宜顺势而为，客观看清坦然接受自己的性格，“不爱说话、内向”没有什么不好，找到并引导到跟我们性格相匹配的发展方向才是最重要的；至于别人对自己的评价，就顺其自然吧；好的话不错，差的话无妨，荣辱不惊的人生也挺洒脱！
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你，如还有疑问，欢迎和我私信交流。
自卑是用自己的高标准打败了自己，你看自己时更关注自己的弱点，持续负面刺激。
所有人在现实中的自己跟理想里的标准都是有差距的，如果这种差距让你过于痛苦，那么可以减少对自我的关注，不要频繁地在自己身上找缺点。
另外改变负面思维定式，提醒自己要认识到造成自己暂时落后的、那些超出自己控制的外界因素，告诉自己通过努力未来是可以改变的。