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感受不到情绪，情感，
刘景晨
从小就似乎感受不到情绪，情感类，和别人提起过，他说我这人真冷酷无情，无意。别人对我这样评价让我挺难受。朋友们我该怎么办呢？
您好我是壹点灵的心理服务者杨志宇，不是你无情 不是你了苦 更不是你无义 而是你觉得这一些感情你觉得都在你可以理解的范围之内 没有必要去惊叹而已。
你好，我是壹点灵心理服务者。你的述说让我感受到一种与他人建立情感链接的渴望，很希望能帮助到你。
你的状态是一种情感隔离现象，这种心理状态屏蔽了你感知他人的通道，使你无法与别人心灵相通。这里有很多原因，也许在你早年成长经历中，养育者对你缺乏爱、关注与回应，导致你放弃了寻求情感连接，防御失望；或者一些不稳定因素让你对外界体会到不安全感，你在紧张中关闭了情感通道；或者你曾在表达情感时收到打击，使你压抑情感……原因多种，也许你要试着深入觉察自己，松动僵化的情感。我们为什么要隔离情感，答案也许就在自己一次次的觉知里，认识到，也许就会有改善。
而朋友的说法让你难受，这其实就是情绪表达，也许你正在走向整合。
祝你快乐！
当别人评价你冷酷无情的时候，你挺难受的，这其实就是感受到了自己的情绪，所以你是可以感受到情绪的，毋庸置疑！为什么你会被人评价说无情，这很可能是你在生活过程中发展出来的防御模式，是保护自己不受伤害的方式，你用关闭了自己的心，不去体验感觉来保护自己不受伤害。但过多的防御、过于关闭自己的心，就会阻挡心与心的真情的流动，收获不了真心的关系。要疗愈自己受伤的心灵，学习如何适当的敞开自己。
你感觉到自己的情感链接不畅，说明你已经开始觉察自己了，开始有了改变的动力了。那我想问问你平常在自己忍受不了的喜怒哀乐你是怎么处理的呢？我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你！
你好，我是壹点灵心理咨询师刘维宇，擅长领域是恋爱情感方面：恋人劈腿、性格不合、感情淡化；婚姻家庭方面：婆媳关系、夫妻不和、挽救婚姻；学生成长方面：网络成瘾、亲子沟通、情绪暴躁；情绪压力方面：抑郁缓解、焦虑排除、 压力释放等。
真诚地希望您与我联系，可以帮肋到你。
祝安！