心理疾病治疗路上迷茫怎么办

找不到跟确切的病因病根 发病的前期几年都不是很好 莫名其妙的心情长期低落 然后看过心理医生 那时候没有给开药 但和大夫交流完之后心情就会好很多 性格孤僻 有点儿社交障碍吧 特别渴望融入集体 现在已经治疗了9年了 还是没有治好 期间也有很好的时候 不好的时候多吧 和现在一样 现在也是 也有很好的时候 更多的是压抑的时候 可能我描述的不好 语言表达能力差 对自我认知不够 我因人际关系问题发病 我发病后 被诊断重度抑郁症 后来有诊断出双相情感障碍 一直吃药 治疗很迷茫 每次去医院也解决不了什么问题 开点儿药 说两句话就回来 没有一个合理的治疗方案唉 ~