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我是我吗?
匿名
我是我吗?我好像已经不知道了，我对着镜子说了好多好多话，她哭了，我觉得那不是我哭，身体里好像住着另一个人，她很不安，我觉得她将自己缩在身体角落，甚至还会觉得那个才是真正的自我。
所以，我是我吗?
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你是你，身体里的那个人也是你。
人的内心是复杂的，有时候会有不同的声音，想法出现都不能算不正常。
只不过，一个人心理健康，成熟的人会管理好这些自己，达到统一一体的状态。
可以心理咨询，帮助调整。
你好，看到你对自己的状态产生了思考，是希望咨询师帮助你做一次全面的心理状态评估吗？有这方面的打算请随时私信我哟！
香菇又名香蕈，是冬令的滋补食品。香菇性味甘平，中医书中多有记载。《本草求真》中说：“香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。”
《日用本草》中说：“益气，不饥，治风破血。”香菇具有益气补虚，健脾胃，托痘疹的功效，适用于久病体虚、食欲不振、小便频数、高血压、糖尿病、贫血、肿瘤、动脉硬化等病症。
香菇每100克干品中含有蛋白质20克，膳食纤维31.6克，糖类30.9克，胡萝卜素20克微克和亚油酸、海藻糖、腺嘌呤、各种维生素及微量元素。
近年证实香菇中含有干扰素诱生物，可以诱导体内产生干扰素，具有预防感冒的作用。香菇中含有的麦角固醇，可以在人体内转化成维生素D，预防小儿佝偻病。香菇中的多糖物质具有抗癌作用。在癌症手术后可用槐蕈10在克，水煎服，每日1次，为辅助治疗方法。此外，香菇中还含有一种核酸类物质，能抑制血清及肝脏中的胆固醇升高，阻止血管硬化及降低血压，是高血压、动脉硬休及糖尿病患者的食疗佳品。
香蕈与野生毒蕈易混淆。毒蕈有80多种，含有毒蕈碱、毒蕈溶血素等，食后会中毒，甚至死亡，应严格区分。
你好，我是壹点灵心理咨询师程永奎。
看到你的信息，你好像有很多话要对自己说，有很多委屈需要得到安慰，别人都看不见，就只能自己对自己说。
那个委屈的人就是你的内心，伪装外表下的脆弱的小孩。
每个人都有一个需要理解的内心，这是正常的。
你这么做可以给自己安慰。
你好，我是壹点灵咨询师邵光宇
您好！我是壹点零心理服务者张迪。
你觉得身体里住另一个人，她哭了，她很不安，她把自己缩在身体的角落里，甚至你会觉得那个才是真正的自我，我不知道我是否是我，或者她是否是我，我能理解你的困惑。
人有很多面，比如面对父母的自己，面对朋友的自己、面对老师的自己、面对敌人的自己、高兴的自己、失望的自己、独处的自己，这些都是个体在遇到不同人和不同事时的心境。比如你对着镜子说话，你觉得是她哭了，而不是你哭，但你知道她不安，知道她将自己缩在某个角落。这个她看起来像是受伤的样子，没有安全感，她或许就是你面对某一个人或是事时的心境。
咨询师的建议：
这种时候，建议你多安慰安慰她，抱抱她，告诉她一切都很安全；并注意当她觉得安全时，你的心情是怎么样的。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，加油。