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乐观快乐的科学方法
医治心灵义工
在现实生活中，决定人会不会快乐的关键，往往在于他的心态，而不是外在环境和天生条件。为什么心态是关键呢？因为人可能无法改变外在环境，要改变天生的条件也很困难，但改变心态却是我们可以做得到的。
培养积极的态度就好像照料一座花园，你需要先根除有害的杂草，然后才能撒种施肥，最后就能收割辛劳换来的成果。同样地，我们也需要先根除消极的看法，在脑海中种下积极的想法，用乐观的态度过每一天，最后就能看见改变心态的成果。
简而言之，在头脑和内心，用积极的思想来取代消极的看法，是科学之道。
那么请想，哪里有积极的思想呢？
相信自己有能力可以给未来一个美好期许，评估这种能力是否需要通过学习体验获得，并且无论阴晴冷暖乐观坚持。
你自己的脑海里
譬如，这个世界上有很多大思想家，哪个思想最积极乐观呢？
比如做让自己快乐的事，比如远离一些负能量的朋友。
经营好自己的心情和心态 不轻易让人走进自己的世界来
快乐与痛苦，都是你内心的体验。多一些快乐，你就多一些幸福。其实，最重要的还是你对事物的看法。加油哦！